酵そや【酵素風呂・ハイパーナイフ痩身・インドエステ・小顔・腸セラピー】
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酵そやのブログ
- 睡眠不足が続くと顔が変わる？！
- 皆さま、おはようございます♪
皆さまはこんなことはありませんか？
「昨日あまり眠れなかった…」
そんな日の朝、鏡を見て
「なんだか顔がむくんでいる…」
「肌がどんよりして見える…」
「いつもより疲れて見える…」
睡眠不足が続くと、身体だけではなく肌や顔の印象にも影響が出やすくなります。
睡眠中は身体を休ませ、肌のコンディションを整える大切な時間。
睡眠時間が足りない日が続くと、疲れが顔に表れやすくなってしまいます。
◆睡眠不足が美容に与える影響
・めぐりの乱れによるむくみ・くすみ
睡眠不足や疲労が続くと、身体のめぐりが乱れやすくなります。
その結果、朝の顔がむくんで見えたり、肌がどんよりとした印象になったりすることも。
・自律神経のバランスが乱れやすい
忙しさや睡眠不足が続くと、心身のリラックスがしにくくなることがあります。
肌荒れや乾燥など、肌のコンディションが気になるときは、まず「しっかり休めているかな？」と生活習慣を見直してみることも大切です。
・皮脂バランスが乱れやすい
睡眠不足やストレスが重なると、肌の状態が不安定になり、ベタつきや肌荒れが気になることも。
「最近、メイクのりが悪い…」というときも、睡眠や休息を意識してみましょう♪
・表情まで疲れて見える
身体が疲れていると、自然と表情も硬くなりがち。
肌だけでなく、目元やフェイスラインなどにも疲れが出て、いつもより老けて見えるように感じることもあります。
～そんなときこそ、エステでリフレッシュ～
睡眠そのものをエステで補うことはできませんが、疲れた身体や肌のリフレッシュとして、サロンケアを取り入れるのもおすすめ。
フェイシャルやリンパケアなどで身体をほぐし、めぐりを意識したケアをすることで、むくみや疲れた印象が気になるときのリフレッシュにも♪
その日の体調やお悩みに合わせたケアで、心も身体もリフレッシュ。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
9/１６（水）本日の空き状況♪
●10:00～
●13:30～
●17:00～
お足元に気を付けてお越し下さい。
皆さまからのご連絡をお待ちいたしております。
酵そやスタッフ一同
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