整体＆リラクゼーションサロン Line 相模大野店【骨盤矯正・肩こり・腰痛・小顔】
セイタイアンドリラクゼーションサロン ライン サガミオオノテン
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ライン(Line)のブログ
- 生姜パワー
- 皆さんこんにちは(*´▽｀*)
季節もすっかり変わり・・・
寒い季節がやっていきましたね！！
体調を崩す方もちょこちょこ出始めてきてますね((+_+))
そんな方たちにおすすめしたいのは・・
皆さまご存じのとおり生姜です！！！！
生姜にはたくさんの栄養素が入っており、その中に含まれるジンゲロールという成分には、殺菌効果、解熱効果、咳止め効果、吐き気止め効果、健胃効果などがあり風邪によく聞く食材として知られています!!!!(*´▽｀*)
個人的に試している方法としては・・
紅茶にチューブタイプの市販生姜を小さじ１杯分入れて飲んでいます(*^▽^*)
割と簡単に摂取することができますよ～☆☆
今後は寒くなる一方だと思います・・・
予防は早め早めにしていきましょうね(*‘∀‘)ｂ
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