整体＆リラクゼーションサロン Line 相模大野店【骨盤矯正・肩こり・腰痛・小顔】
セイタイアンドリラクゼーションサロン ライン サガミオオノテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県相模原市南区相模大野３－３ ボーノ相模大野サウスモール１F
- 小田急線各線の「相模大野駅」北口より徒歩3分,(町田駅のお隣り,中央林間駅から２つ)
ライン(Line)のブログ
- シャワーだけで済ませていませんか？夏こそ湯船が◎
- こんにちは。
整体サロンライン ボーノ相模大野です。暑い日が続くと、「お風呂はシャワーだけ」という方も多いのではないでしょうか。
汗を流すだけならシャワーでも十分ですが、
実は夏こそ湯船に浸かることが、疲労回復や体調管理にとても大切です。
冷房の効いた室内で過ごす時間が長いと、体の表面は暑く感じていても、内側は意外と冷えています。
さらに、冷たい飲み物や食べ物を摂る機会も増え、血流が悪くなり、
肩こりや腰の張り、足のむくみ、だるさなどの原因になることがあります。
38～40℃程度のぬるめのお湯に10～15分ほど浸かることで、全身の血行が促され、
硬くなった筋肉もゆるみやすくなります。
また、副交感神経が優位になり、心身がリラックスしやすくなるため、
睡眠の質の向上も期待できます。
さらに、整体やもみほぐしを受けた後は、体の巡りが良くなっている状態です。
ご自宅で湯船に浸かる習慣を取り入れることで、
施術後の良い状態を維持しやすくなり、疲れも溜まりにくくなります。
「夏だからシャワーだけ」ではなく、「夏だからこそ湯船に浸かる」。
そんな習慣が、夏バテしにくい体づくりにつながります。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
☆骨盤調整・整体-- --小顔☆
慢性的な 肩こり・頭痛・腰痛・体のだるさには、
『整体』がおすすめです！
整体＆リラクゼーションサロン ライン bono相模大野店
所在：相模原市南区相模大野3-3-2
ボーノ相模大野サウスモール1F
ＨＰ：https://line2525.com/
TEL：042-701-1937
アクセス：小田急線相模大野駅より 徒歩２分
☆揉みほぐし-- --足裏・リンパ☆
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