ソワ(SOWA)のブログ
SOWA スタッフのブログ一覧
64件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
- SOWA スタッフ
みなさん、こんにちは^ ^ 今の生活に欠かせないスマートフォン でも、気づかないうちに身体へ 負担をかけてしまっていること ご存知でしょうか？ サロンでも「首こり」「肩こ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
- SOWA スタッフ
みなさん、こんにちは^_^ デスクワークやスマホ時間が増える時代では 肩こり・首こりを感じる方が増えています。 その大きな原因の一つが”姿勢”。 特に猫背や、頭が前に出る… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
- SOWA スタッフ
みなさん、こんにちは^_^ 前回のブログではむくみケアについて書きましたが 今回はむくみ解消に良い食事について書きたいと 思います♪ むくみは、毎日の食事を少し意識する… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/16
- 投稿者：
- SOWA スタッフ
みなさん、こんにちは^_^ 朝鏡を見ると 「顔がむくんで大きく見える…』 そんな日はありませんか？ むくみは、体内の水分バランスが崩れたり 血流・リンパの流れが滞ることで… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
- SOWA スタッフ
みなさん、こんにちは^_^ 「寒くなるとなぜか体重が増えやすい…」 そんな経験はありませんか？ 実は”冷え”は太りやすさと深く関わっています。 体が冷えると血流が悪くな… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- SOWA スタッフ
みなさん、こんにちは^_^ 空気がどんどん冷たくなり 肌の乾燥が気になる季節が近づいてきました。 冬の乾燥は、肌の水分を奪うだけでなく バリア機能を低下させ、くすみ・小じ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
- SOWA スタッフ
みなさん、こんにちは^ ^ 前回のブログで腰痛予防についてお話ししましたが 今回はおすすめストレッチを紹介したいと思います。 １、膝抱えストレッチ 仰向けに寝て片膝を… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
- SOWA スタッフ
みなさん、こんにちは^_^ 長時間のデスクワークやスマホ操作 姿勢のクセなどから、腰に負担がかかりやすい現代人。 腰痛は一度起こると慢性化しやすく 全身のバランスにも影響… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
- SOWA スタッフ
みなさん、こんにちは^ - ^ エステのお仕事をしていると 毎日たくさんの出会いがあります。 お肌や身体の悩み、リラックスしたい気持ち 頑張る自分へのご褒美…。 それぞれ… 続きを見る
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