ソワ(SOWA)のブログ
- むくみ知らずの美脚づくり！おすすめマッサージ
- みなさん、こんにちは^ ^
朝はスッキリしていたのに、夕方になると
脚がパンパン…そんなお悩みありませんか？
その原因の多くは、冷えと血行不良による
”むくみ”です。
特に秋から冬にかけては気温が下がり
脚の筋肉が冷えて固まりやすいため
リンパや血液の流れが滞って
老廃物が溜まりやすくなります。
そんな時におすすめなのが
「冷え対策マッサージ」
ふくらはぎや太ももを丁寧に流すことで
滞ったリンパがスムーズに流れ
脚が軽くなるのが実感できます。
特に膝の裏、鼠蹊部（脚の付け根）には
リンパのゴミ箱と呼ばれる
老廃物を集めるリンパ節があります！
そこをマッサージで刺激しリンパの
流れを改善すると代謝が上がり
脂肪が付きにくく、スッキリとした
美脚ラインへと導いてくれます♪
おすすめマッサージぜひ取り入れて
むくみ知らずの巡りのいい脚で
この秋を軽やかに過ごしましょう^ - ^
＃小顔＃美骨＃美肌＃美白＃リフトアップ
＃毛穴ケア＃たるみケア＃シワ予防＃肩こり
＃リンパマッサージ＃豊田市＃みよし市＃浄水
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