ザリラックスサロン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 長崎県長崎市大黒町3-1 長崎県営バスターミナル5階
- 長崎駅前徒歩2分/県営バスターミナル5階
ザ リラックスサロン(THE RELAX SALON)のブログ
- 【肩甲骨】を動かしてスッキリ軽い身体へ♪
肩こりでお悩みの方に、
施術後「肩甲骨をしっかり動かしてあげてくださいね」
とお伝えすることがあります。
これは施術によって筋肉が緩むことで血流が促され、
もみ返しや翌日の重だるさを防ぐ目的もありますが、
状態を保つためにも、とても大切だからです。
肩関節は腕の動きだけでなく、
肩甲骨の動きと連動しながら姿勢を保つ役割があります。
特に肩甲骨は骨格に直接固定されておらず、
筋肉に吊るされた状態で、
肋骨のカーブに沿って滑るように動く構造になっています。
この動きがスムーズであることで、
首や肩、背中への負担が分散されます。
デスクワークやスマホ姿勢、手作業が続くと、
この“肩甲骨の滑り”が小さくなり、
周囲の筋肉が代わりに緊張して支える状態になります。
その結果、首や肩こり、背中の張り、重だるさに繋がりやすくなります。
施術によって１度この緊張が緩んでも、
日常の姿勢に戻ることでまた元の状態に戻ってしまいます。
そこで重要になるのが【肩を回す動き】です！
肩を回すだけでなく、肩甲骨を意識して寄せる動きを取り入れることも大切です。
筋肉の緊張が和らいだり、血流改善が期待できます。
また、肩甲骨周りには、身体の熱を生み出す働きに関わる
『褐色脂肪細胞』が多いとも言われています。
この細胞は新生児期に多く、
成長とともに減少していくとされており、
大人では"どれだけ刺激できるか" がポイントになります。
働きには個人差があり、活発に働く人は、
同じ食事量でも太りにくい傾向があるとも言われています！
そのため、肩甲骨周りは美容の面でも
日常的に意識して動かしてあげることが大切です。
肩こりは長年の姿勢や生活習慣の積み重ねによって起こることが多いため、改善には根気よくケアを続けていくことが大切です。
セルフケアと合わせて、
定期的なサロンでのケアも取り入れながら一緒に改善を目指していきましょう！
お身体のお悩みがある方はお気軽にご相談ください♪
皆様のご来店お待ちしております。
|
全 員 |
¥9,900 【7・8月限定】梅雨疲れ解消に最適★ほぐし＆デトックスリンパ90分￥9,900
|
●2026/6/30
●2026/6/30
●2026/6/28
●2026/6/26
●2026/6/22
- 2026年6月分（11）
- 2026年5月分（16）
- 2026年4月分（20）
- 2026年3月分（14）
- 2026年2月分（9）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（9）
- 2025年11月分（16）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（16）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（10）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（12）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（11）
- 2023年4月分（14）
- 2023年3月分（12）
- 2023年2月分（11）
- 2023年1月分（25）
- 2022年12月分（13）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（9）
- 2022年9月分（11）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（6）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（7）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（6）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（6）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（7）
- 2020年12月分（8）
- 2020年11月分（5）
- 2020年10月分（7）
- 2020年9月分（6）
- 2020年8月分（11）
- 2020年7月分（10）
- 2020年6月分（7）
- 2020年5月分（8）
- 2020年4月分（13）
- 2020年3月分（8）
- 2020年2月分（8）
- 2020年1月分（10）
- 2019年12月分（7）
- 2019年11月分（8）
- 2019年10月分（8）
- 2019年9月分（8）
- 2019年8月分（7）
- 2019年7月分（9）
- 2019年6月分（5）
- 2019年5月分（8）
- 2019年4月分（7）
- 2019年3月分（2）
- 2019年2月分（4）
- 2019年1月分（4）
- 2018年12月分（5）
- 2018年11月分（3）
- 2018年10月分（3）
- 2018年9月分（3）
- 2018年8月分（3）
- 2018年7月分（6）
- 2018年6月分（7）
- 2018年5月分（8）
- 2018年4月分（13）
- 2018年3月分（17）
- 2018年2月分（15）
- 2018年1月分（16）
- 2017年12月分（18）
- 2017年11月分（20）
- 2017年10月分（16）
- 2017年9月分（8）
- 2017年8月分（10）
- 2017年7月分（5）
- 2017年6月分（8）
- 2017年5月分（7）
- 2017年4月分（6）
- 2017年3月分（7）
- 2017年2月分（7）
- 2017年1月分（7）
- 2016年12月分（4）
- 2016年11月分（5）
- 2016年10月分（4）
- 2016年9月分（3）
- 2016年8月分（5）
- 2016年7月分（7）
- 2016年6月分（7）
- 2016年5月分（9）
- 2016年4月分（4）
- 2016年3月分（5）
- 2016年2月分（8）
- 2016年1月分（4）
- 2015年12月分（7）
- 2015年11月分（5）
- 2015年10月分（1）
- 2015年9月分（1）
- 2015年8月分（3）
- 2015年7月分（1）
- 2015年6月分（2）
もっと見る
ザ リラックスサロン(THE RELAX SALON)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥9,900 【7・8月限定】毛穴レス美白フェイシャル（極上ヘッド付）60分￥9,900
|
|
全 員 |
¥9,900 【7・8月限定】梅雨疲れ解消に最適★ほぐし＆デトックスリンパ90分￥9,900
|
|
全 員 |
¥4,400 期間限定！サクッと疲労改善【仰向け】首肩リンパ＋足つぼ40分
|
|
全 員 |
¥4,400 期間限定！【うつ伏せ】上半身ほぐし＆ふくらはぎリンパ40分￥4,400
|
|
全 員 |
¥0 ↓こちらから下は【ヘッドスパ】メニュー↓心地よい眠りへと誘います
|
|
全 員 |
¥6,600 【快眠&リラックス】脳疲労改善ヘッドスパ60分￥6600
|
