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ほぐし処　ひろや

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ほぐし処 ひろやのブログ

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56件のブログがあります

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  • 【肩・腰・足の集中ケア】特定のつらさを重点的に。
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    投稿日：
    2026-04-23 11:24:47.0
    投稿者：
    廣嶋
    【肩・腰・足の集中ケア】特定のつらさを重点的に。
    「全体的にというより、とにかく『この肩』をなんとかしてほしい！」「腰が重くて、そこだけを重点的にほぐしてほしい」そんなピンポイントなお悩みをお持ちの方には、**【肩・腰・足…続きを見る
  • 忙しい時期ほど肩こり・腰痛が悪化する理由
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    投稿日：
    2026-04-20 14:57:07.0
    投稿者：
    廣嶋
    忙しい時期ほど肩こり・腰痛が悪化する理由
    この時期は仕事や生活がバタバタして・肩こりがひどくなる・腰痛が長引く・体のだるさが抜けないという方が増えています。原因はシンプルで「ケアする時間が減る＋体がかたまる」から…続きを見る
  • 腰痛の施術過程
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    投稿日：
    2026-03-26 22:11:13.0
    投稿者：
    廣嶋
    腰痛の施術過程
    20年来の腰痛の方がご来店されました。この方は、スポーツをされていてひざにも痛みが出ていました。なので、1回目の施術は、下半身を中心に行いました。痛さが半分ぐらいになったと…続きを見る
  • 腰痛にご用心
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    投稿日：
    2026-03-19 20:22:38.0
    投稿者：
    廣嶋
    腰痛にご用心
    暖かくなってくるとお出かけする機会も増えてきますが気を付けていただきたいのが腰痛です。冬の間は体がかたまっています。この状態が春先もまだ続いていますので急に無理をして腰が…続きを見る
  • 春のメンテナンス
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-12 17:04:01.0
    投稿者：
    廣嶋
    春のメンテナンス
    寒い冬が終わるこの季節は縮こまったカラダをゆるめるいい機会です。寒いと、気づかないうちに背中が丸まり首も前にでて肩こりや腰痛がつらくなります。筋肉をゆるめて背骨をしっかり…続きを見る
  • 肩コリはずっと力が入りっぱなし
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-02-23 10:40:06.0
    投稿者：
    廣嶋
    肩コリはずっと力が入りっぱなし
    施術をしていると、本人は力を入れていないつもりでも肩をすくませ力が入っている方がいます。これは、うつ伏せに寝るだけでも肩に負担が来ている状態なので相当コリがきついというこ…続きを見る
  • ２月後半から４月は体調を崩しやすい
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    投稿日：
    2026-02-19 14:16:16.0
    投稿者：
    廣嶋
    ２月後半から４月は体調を崩しやすい
    この時期は毎年肩がつらい腰が痛いあちこち痛いという方が増えます。寒暖差で筋肉が硬くなったりゆるんだりすると色んな症状がでてくるようです。なので、ぎっくり腰などにならないよ…続きを見る
  • 自律神経の乱れ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-02-08 14:49:52.0
    投稿者：
    廣嶋
    自律神経の乱れ
    何かと耳にする自律神経ですが、どこにあるか知っていますか？自律神経は全身のあらゆるところにあるのですが、交感神経の中枢は、脊髄（背骨）のなかにあります。自律神経は、反対の…続きを見る
  • 寒い時期の腰痛は背中をゆるめる
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-02-02 11:14:12.0
    投稿者：
    廣嶋
    寒い時期の腰痛は背中をゆるめる
    寒くなると、いつもより「腰がつらい」という方が増えます。こういう方の特徴は、背中もいっしょに硬くなっていることが多いです。どういうことかというと、寒くなると、肩がすくみま…続きを見る
  • 使っていない筋肉がある
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-01-29 13:38:47.0
    投稿者：
    廣嶋
    使っていない筋肉がある
    筋肉が硬くなる要因のほとんどが、一部の筋肉ばかり使い、その筋肉に「負担をかけすぎている」ことです。肩こり→肩の一部を使いすぎている。腰痛→腰の一部を使いすぎている。では、…続きを見る
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