シーズ ラボ 立川店のブログ
- 紅葉(о´∀`о)
- こんにちは！シーズラボ立川店です^_^
私はこの間久しぶりに紅葉を見に高尾山に行ってきました^_^
赤やオレンジ、黄色など季節をかんじられる色がたくさんありました！
紅葉を見ることは脳みそにもいいらしく紅葉を見ることで交感神経が刺激され温かみを感じるそうです！
他にも紅葉を見るために歩いたり山を登ったりと有酸素運動も取り入れられるので生活習慣病の改善にもなるのだとか
確かに紅葉を見ると気分がリフレッシュされて気持ちが軽やかになりますよね！
山に登りおいしい空気を吸いそこでおいしいものを食べる！
いい気分転換になりました！
リフトにも久しぶりに乗りとても楽しい休日を過ごすことができました^_^
たまには都会を離れて山や川など自然に触れてみるのもいいかもしれませんね！！
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