シーズ ラボ 立川店のブログ
プライベート
投稿日：2021-04-17 16:59:54.0
- 最近の日課！
- こんにちはシーズラボ立川店です^_^
今回は私が最近習慣にしていることをお話しします^_^
最近私は夏に向けて筋肉トレーニングをしています！
とはいっても私は運動が苦手なのでプロシェイプという筋肉運動のマシーンを利用してます^_^
プロシェイプは気になる箇所にパッドを貼って電源を入れるだけで筋肉トレーニングができるので運動が苦手な方や毎日続かないなんて方も続けやすいマシーンになっています！
私は姿勢も悪いのですが姿勢が悪くなってしまうのも筋肉の使い方が下手で上手く筋肉を使えてないからと整骨院の先生に教えていただきました
筋肉は使っていないと脳みそが使わなくてもいい筋肉と思い動かさなくなり動かさないことによって筋肉が固まりそれが肩こりにつながってしまうんです！
なのでプロシェイプで普段使えていなかった筋肉を動かしてあげることによって姿勢も良くなりインナーマッスルも鍛えられるので鍛えたい人以外でも姿勢が悪い自覚がある方整骨院に行ってもなかなか肩こりが良くならない方など様々な方におすすめのものなんです！
ちなみにプロシェイプは筋肉を鍛えるモードと筋肉をリラックスさせてくれるモードお顔の引き上げをしてくれる３つのモードがあるので気になるものによって使い方をかえることができます！
使い方もとっても簡単なのでめんどくさがりの方でも大丈夫！
サロンでもお試しいただけるのでぜひプロシェイプの凄さ体感してみてください！！
投稿者
立川店 スタッフ
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