シーズ ラボ 立川店のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-12 05:37:48.0
- 夏になるとニキビが増える？その原因とは
「夏になると急にニキビが増える…」
そんなお悩み、実はとても多いです。
汗をかく季節だから肌に良さそうなイメージもありますが、
夏は意外と“ニキビができやすい環境”がそろっています。
今回は、夏にニキビができやすくなる原因をご紹介します。
◇１ 皮脂分泌が増える
夏は気温が上がることで、皮脂の分泌量が増えやすくなります。
過剰な皮脂は毛穴詰まりの原因に。
さらに、皮脂と汗、メイク汚れなどが混ざることでニキビができやすい状態になってしまいます。
特に
・おでこ
・あご
・フェイスライン
は皮脂が多く出やすく、夏ニキビができやすい部分です。
◇２ 汗による刺激
汗そのものが悪いわけではありませんが、長時間そのままにしてしまうと肌への刺激になることも。
汗をかいたまま放置すると、雑菌が増えやすくなったり、肌荒れにつながる場合があります。
マスクをしている方は、蒸れによる刺激も加わりやすいため注意が必要です。
◇3 紫外線ダメージ
夏は紫外線量が増える季節。
紫外線を浴びることで、肌は乾燥を防ごうとしてさらに皮脂を出そうとします。
また、紫外線ダメージによって肌のバリア機能が乱れると、
ニキビや赤みの原因になることもあります。
◇4 エアコンによる乾燥
意外と見落としがちなのがエアコンによる乾燥。
肌が乾燥すると、うるおいを守ろうとして皮脂が過剰に分泌されることがあります。
「ベタつくのに乾燥している」そんなインナードライ状態の方も夏は増えやすいです。
◇5 洗いすぎ
夏は皮脂が気になる季節ですが、洗いすぎや強いケアは逆効果になることもあります。
大切なのは、
・やさしく汚れを落とす
・しっかり保湿する
・紫外線対策をする
このバランスです。
お肌状態に合わせたケアで、夏もトラブルの少ない肌を目指しましょう。
あれこれ試してみたけれど、どうもしっくり来ないという方は、一度フェイシャルエステをご検討ください。
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