リラクゼーションスペース テセラ
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リラクゼーション スペース てせらのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-17 16:07:48.0
- 施術で大切にしていること～手の触れ方編～
てせらで施術をするときに、私たちが一番大切にしているのは
ファーストタッチ
「最初の触れ方」です。
お身体に触れるその一瞬で、
人は無意識に“安心できるかどうか”を感じ取っています。
てせらでは
最初の一手は、手のひら全体、特に“手の付け根”から
包み込むように、ゆっくりと触れることを意識しています。
いきなり強い圧を入れることせず、
どんなにしっかりほぐしたい方でも、
まずは身体に「大丈夫ですよ」と伝えることが先だと考えます。
特に強い圧に慣れている方は、無意識のうちに身体に力が入りやすく、
急な刺激は、身体にとってはリラックスではなく
“防御反応”になってしまうからです。
最初やさしく触れられることで、
心と身体は少しずつ緊張をほどき、
呼吸も自然と深くなっていきます。
そして実は、触れることには
科学的にも嬉しい効果があります☆
優しいタッチは「オキシトシン」と「セロトニン」という
心を安定させる神経伝達物質の分泌を促します。
オキシトシン は触れた瞬間に反応しやすく、
安心や信頼感をうみ、・不安や緊張をやわらげます。
一方セロトニン は優しく一定のリズムで触れられることで少しずつ安定し、
素取れるの緩和や、自律神経を整えたり、睡眠の質を高めたりと
身体の回復を内側から支えてくれます。
最初優しく触れることで安心（オキシトシン）がうまれ、
その安心感の中で身体は本来のリズム（セロトニン）を取り戻していく。
そして人の皮膚には、
ゆっくり触れることで、安心を感じる神経の仕組みがあります。
目安は大体深呼吸するくらいのスピード。
このリズムを意識することで、施術の質が高まります。
ただ“ほぐす”だけではなく
「触れ方ひとつで回復力そのものを引き出す」
それが私たちの考える施術です。
いったん身体が緩んだのを確認してから、ご希望の圧に沿って施術します。
強さを発揮するのもタイミングです☆
てせらは、手の触れ方・ぬくもりを通して
身体が自然と緩む状態へ導くお手伝ができるように。
触れる時は優しく。
人に接する時も、もちろん優しくありたいですね(*^-^*)
忙しい毎日の中で、フッと力が抜けるような時間を。
てせらで感じていただけたら嬉しいです。
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