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痩身・フェイシャル専門店 Epia半田店

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エピア 半田店(Epia)のブログ

ビューティー
投稿日:2026-06-12 11:48:40.0
洗顔のし過ぎは逆効果?
こんにちは!
Epia半田店です!

「ニキビが気になるから何度も洗顔している…」
「皮脂が気になるから朝・昼・夜と洗顔している…」

実はその洗顔、逆効果になっているかもしれません。
洗顔のし過ぎは逆効果?_20260612_1

【洗顔のしすぎで起こること】

洗顔をしすぎると、お肌に必要な皮脂やうるおいまで洗い流してしまいます。

すると肌は乾燥を防ごうとして、さらに皮脂を分泌するようになります。

その結果…

・皮脂が増える
・毛穴が詰まりやすくなる
・ニキビができやすくなる
・肌のバリア機能が低下する

などのトラブルにつながることがあります。

【適切な洗顔回数は?】

基本的には
朝 1回
夜 1回

の1日2回がおすすめです。

汗をかいた時やベタつきが気になる時も、何度も洗顔するのではなく、ティッシュやあぶらとり紙で軽く押さえたり、水で軽く流す程度にしましょう。

洗顔後の保湿も大切!

洗顔後は肌が乾燥しやすい状態です。

洗顔したらできるだけ早く化粧水やジェルなどで保湿を行い、肌のうるおいを守りましょう。


ニキビや毛穴が気になるからといって洗顔の回数を増やしてしまうと、かえって肌トラブルを招くことがあります。

大切なのは「たくさん洗うこと」ではなく、「正しく洗うこと」。

毎日の洗顔方法を見直して、健やかなお肌を目指しましょう♪



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【epia_handa_nikibi】

Epia半田店
愛知県半田市宮本町3-217-21 セントラルビル2F
TEL (0569)23-9555

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