キンマクリリースセイタイ フラット シンジュクシンオオクボテン
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- 東京都新宿区百人町２－４－２ 山喜ビル５Ｆ
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フラット 新宿新大久保店(FLAT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-20 12:05:09.0
- お酒と上手に付き合う体ケア術【後編】
- 「飲まないのは難しいけど、体への負担は減らしたい」――そんな方に知ってほしいのが、“タウリン”のサポート力です。
整体の効果を長持ちさせるためにも、内臓の回復を助ける仕組みを理解しておくことが大切です。
■ タウリンが肝臓と自律神経を守る
タウリンは、肝臓でのアルコール分解をサポートする成分。
肝細胞を保護し、神経伝達を安定させることで、倦怠感や自律神経の乱れをやわらげる働きがあります。
イカ・タコ・貝類に多く含まれていますが、サプリメントで補うのも効果的。
飲酒前にタウリンを摂っておくだけで、
・翌日の疲労感の軽減
・内臓疲労の回復スピードUP
といった変化が期待できます。
■ 飲酒後に整体効果を下げないためのポイント
1 施術当日の飲酒は避ける
体が修復モードに入る時間にアルコールを入れると、整ったバランスが崩れやすくなります。
2 水分補給を意識する
アルコールの利尿作用で筋膜が乾燥しやすいため、水やミネラルを意識的に摂ることが大切。
3 翌日のケアをサポート
タウリン・ビタミンB群・電解質を含む食事を心がけることで、内臓の回復と筋膜の柔軟性を守れます。
■ “飲んでも整う体”をつくる整体アプローチ
FLATでは、肝臓や横隔膜の動き、筋膜の水分保持力を意識したアプローチで、内臓と筋膜の両面から整えます。
「飲み会が続いて体が重い」「翌朝だるくて起き上がりにくい」そんな方も、体の内側からリセットできる整体を体感ください。
アルコールとうまく付き合うことは、健康管理の第一歩。
体に優しい習慣を積み重ねることで、明日のパフォーマンスが変わります。
筋膜リリース整体 FLAT新大久保店【フラット】東京都新宿区百人町2-4-2 山喜ビル5F新大久保1分/大久保3分/新宿/高田馬場→1駅/目白4分/代々木5分西武新宿8分
営業時間:12:00~23:00*新規のお客様は9時~予約可能
整体/筋膜/筋膜リリース/もみほぐし/マッサージ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/根本改善/首肩こり/腰痛/ダイエット骨盤矯正/猫背/反り腰/肩甲骨/骨盤矯正/姿勢改善/眼精疲労/むくみ/産後/更年期/疲労/歪み/痩身/リンパマッサージ/カイロプラクティック/新大久保/大久保/新宿/高田馬場
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