サロンドキキ
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サロンドキキのブログ
- 暑さが早めに来る?春から梅雨の予防ケア 不調の把握
- 今年も暑くなりそうですね。桜が終わったらもう、半袖でもいいくらい。でも朝晩は寒くて、体調の管理が大変な時期です。湿度も高いので今年は、不調の方が続出しそう！
東洋医学のスクールとお店を経営してもう２０年近くになる私が、数千人触った経験から
今日は、この時期に起こることとその原因、予防方法を書いていきますね。
==起こる不調==
４月
頭痛
肩こり
筋肉や脚が攣（つ）る
５月
めまい
耳鳴り
やる気が出ない
疲れが取れない
６月
胃が重たい（痛い）
炎症、肌荒れ、ニキビ、汗疹
倦怠感、吐き気、浮腫み、だる重さ
７月
夏バテ 頭痛 耳鳴り
心臓の動悸や苦しさ
不眠 イライラ 焦り
これらは、冬に冷えや停滞を解消していない事が起承点になり
春の気温上昇に身体がついていけず
自律神経が失調し
梅雨に血の中に湿気が停滞して
夏は体の熱を外に出せない状態まで悪化して内臓を弱くしてしまいます。
早い段階で、身体を正常にリセットしましょう！！
＝＝予防方法＝＝
睡眠のリズムを整える
食事は油を軽めに
ストレッチや散歩を行う
気分転換を上手に取り入れる
足首やお腹はまだ冷やさないように
隠れ脱水が起きやすいので、水分補給も意識して
本来、春から夏は、巡りがよければ活性化して、ダイエットにも最適な時期です。
当店のパワフルなマッサージは、冬から溜め込んだ物をしっかり排出し、春の頭痛眼精疲労を起こす肝気を疎風して、なおかつ、梅雨夏の気だるさの予防もできちゃいます！！！
ぜひ当店で、全身の気血水を巡らせ、痛みを解消しつつ、
内臓のエネルギーを活性化させて、活動的な夏を迎え入れましょうね
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