リラクゼーションサロン オーロラ(relaxation SALON Aurora)のブログ
プライベートのブログ一覧
プライベート- 投稿日：
- 2019/10/28
- 投稿者：
- 北岡 直水
ファスティング中のランチとディナーです(笑)絶賛回復食頂いております！！最初のがランチ、時間無かったのでお粥は温めずお湯割りお粥(笑)夜は大根おろし入りのお味噌汁です♪
プライベート- 投稿日：
- 2019/10/24
- 投稿者：
- 北岡 直水
今日から発酵ドリンクとお水と美貌茶のみの日♪酵母で腸内環境も良くして免疫力もアップ！！！週末は内臓休めつつお仕事させて頂こう(*´∀｀*)
プライベート- 投稿日：
- 2019/10/21
- 投稿者：
- 北岡 直水
先日は16日の健康診断に合わせてファスティングしましたよ♪そんなこんなで先月末のをこかしたので、また月末2回目やります(笑)月1でやらないと何だか気持ち悪い身体です(￣∀￣)新し… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2019/8/10
- 投稿者：
- 北岡 直水
よさこい満喫中です。今年は暑さに負け気味。。。踊ってもないのに(笑)まだ追手筋を車で通れる時から街に居ます(￣∀￣)午後に飲む日焼け止めをまたまた注入♪明日まではお盆休みで、… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2019/6/10
- 投稿者：
- 北岡 直水
先日のお休みには、越知にコロッケを買いに行きましたよ♪朝酵素は摂ってますが、まずは吉本牛乳の瓶のコーヒー牛乳からスタート！そして10:30にコロッケ2個完食。初めてお店のフレン… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2019/3/18
- 投稿者：
- 北岡 直水
今日は午前中はジムでトレーニング♪膝痛いから内転筋鍛えないとっ！！！鍛えた後は筋肉にご飯を30分以内にあげて筋肉を育てます。筋肉のご飯は無添加プロテインと酵素。これでほぼタ… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2019/3/15
- 投稿者：
- 北岡 直水
9日ファスティング最終日のランチと晩ご飯です。ランチは薬膳スープと身体に良い物がぎゅぎゅぎゅーっと詰まったファストビューティーバーを♪夜は最近はまってるアイスプラントをや… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2019/3/12
- 投稿者：
- 北岡 直水
回復食2日目です。ファスティングする前まではお粥大嫌いだったのに、今は普通に美味しく頂ける様になりました♪回復食に頂くお粥の美味しいこと！！！！！お食事って本当に有り難い… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2019/3/11
- 投稿者：
- 北岡 直水
今回は4日間酵素ドリンクとお水だけのちょっとだけ長いファスティングやってます♪今年はまだ5日間ファスティングという2日酵素ドリンクのしかやれてないので今回は長めに(*´∇｀*)… 続きを見る
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