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フォーレディ前橋のブログ
- 手作りの「無添加美容スポドリ」
- 手作りの「無添加美容スポドリ」
暑い日の熱中症対策と、紫外線による酸化ストレスサポートに
【材料】1杯 25kcal
・水 250ml
・レモン果汁 小さじ1（お好み）
・はちみつ 小さじ1（お好み）
・海塩 ひとつまみ
【作り方】
材料をすべて入れて混ぜるだけ。
レモンでビタミンC・クエン酸、蜂蜜でエネルギー補給、海塩でナトリウムなどの電解質やマグネシウム、カリウムなどのミネラルを補給できます。
私は外出時に水筒に入れて、こまめに熱中症と美容対策をしています。
とっても美味しいよ
「ここなら変われる」と感じれる
足痩せ＆セルライト撃退エステ
”超体感施術”のダイエットサロン ルミュー
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