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エトワール 高崎上大類店(Etoile)のブログ
- 紫外線対策、6つの基本
- いつもエトワール上大類をご利用いただきありがとうございます(^^)
人の一生に浴びる紫外線の80%は、18歳までに浴びている」このような話もあるほど、若い頃の紫外線対策が不十分だった方は多いのではないでしょうか。しかし、紫外線対策に遅いことはありません！今からすぐにできる、紫外線対策についてご紹介します
１、紫外線の強い時間帯は外出を避ける
２、日焼け止めを毎日塗る
３、日陰を利用する
４、日傘をさす、帽子をかぶる
５、衣服やストールなどで覆う
６，サングラスをかける
【家の中でも日焼けはします】
紫外線の中でも、波長が長いUVAは窓ガラスや薄いカーテンを透過して室内に入ってきていると言われています。日光が差し込む部屋では、紫外線対策が必要です。外出しない日でも日焼け止めを塗ったり、長袖の衣服を着たりすることで、紫外線から肌を守ることができます。 その他、窓ガラスに紫外線防止フィルムを貼ったり、紫外線カット機能のあるカーテンにしたり、すだれを活用するなどし、直接入る日光を避けることも有効です。 できることから対策を始めましょう。
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etoile
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