サロン・ド・ヴィーナス 葛西店【ハイパーナイフ痩身＆エステ＆フェイシャル】
サロン ド ヴィーナス カサイテン ハイパーナイフソウシンアンドエステアンドフェイシャル
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- 東京都江戸川区中葛西５ ‐３３‐９ 松本ビル２Ｆ
- 東西線葛西駅1分 ハイパーナイフメーカー直営店 ハイパーナイフEX/脱毛
サロンド ヴィーナス 葛西店のブログ
- 痩せやすい身体に☆おすすめ痩身メニュー
- カンタン！夏のデトックススープをご紹介
こんにちは！葛西店東です(*^-^*)
気温が熱くなってくると冷たい飲み物や冷たい食事が増えてしまいますが
実は代謝が落ちてダイエットは痩せにくい原因になります
そんな時はでスープでお身体をリセット！たくさん食べながらお身体の為におすすめメニューですむくみ・腸活・代謝サポートに♪
【材料】（2～3人分）
・キャベツ…1/4玉
・玉ねぎ…1/2個
・えのき…1袋
・しめじ…1袋
・トマト…1個
・しょうが（チューブでもOK）…小さじ1
・コンソメ…2個
・水…700ml
・ブラックペッパー…お好みで
【作り方】
1.キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切り、トマトは一口大に切ります。
えのき・しめじは石づきを取ってほぐします。
2.鍋に水700mlを入れ、コンソメを溶かします。
3. 野菜をすべて入れ、中火で10～15分ほど煮込みます。
4.野菜が柔らかくなったら、しょうがを加えて軽く混ぜます。
5. お好みでブラックペッパーを振ったら完成♪
ダイエット中におすすめの食べ方
夜ご飯の最初に1杯
小腹が空いた時のおやつ代わり
作り置きOK！（冷蔵で2～3日）
たんぱく質をプラスしたい日は
・鶏むね肉
・ささみ
・豆腐
・鶏団子
を入れると満足感もアップ♪です
お身体がなかなか痩せにくい時は
エステのお手入れで眠っている”痩せ細胞にスイッチON”
エステのご褒美ケアをぜひ試してみていただきたいです
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