ウェルビーイングセイタイインミトアカツカテン
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- 【整体/肩こり・腰痛/ストレッチ】赤塚駅南口から車で3分、徒歩10分（駐車場完備）
ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ
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投稿日：2026-06-21 08:30:00.0
- 朝の腰痛が1年続く…本当の原因は寝返りじゃなかった
- 毎朝、腰が痛くて起き上がれない。。。
そんな日々が1年も続いていたT様
「寝返りが少ないから」「ベッドが柔らかすぎるから」と思い込んでいたそうです。
整形外科ではシップだけ…
別の整体院では施術後に興奮状態になって眠れなくなり、続けられませんでした。
介護的な仕事で体格の良い方を起こすとき、腰に激痛が走る。
次の日もずっと違和感が残る。「このまま仕事を続けられるのか」という不安を抱えながら
ご来店くださいました。
カウンセリングで姿勢をチェックすると、意外な事実が判明しました！
「反り腰だと思っていた」というT様の腰は、実は「丸まりすぎ」ていたのです。
肋骨が前に傾き、お腹が縮んで硬くなり、腰が常に引っ張られている状態
さらに左肩が上がり、骨盤がねじれ、体全体が傾いていました。
「正しい姿勢がわからなくなっていた」というT様に
まず肩甲骨の位置を整え、横隔膜の硬さをゆるめ、骨盤のねじれを調整しました！
施術後、「座っているだけで腰が楽」「立ったときの安定感が全然違う」と驚かれていました♪
大切なのは、痛みの出ている場所だけを見るのではなく
体全体のバランスを整えること！
そして、交感神経と副交感神経のスイッチを使い分け
最後はリラックス状態で終われるように配慮することです！
T様には、運転中のハンドルの持ち方や、日常でできる姿勢の整え方もお伝えしました
「これなら続けられそう」と、前向きな表情で帰られたのが印象的でした♪
水戸・赤塚・河和田エリアはもちろん、
ひたちなか市・鉾田市・笠間市・小美玉市からもご来店多数♪
腰のつらさでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください☆
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