骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 尾張一宮駅前院
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骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 尾張一宮駅前院のブログ
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投稿日：2026-06-19 09:43:47.0
- 雨の日の頭痛、その原因は首肩のコリかも？
- 雨の日になると頭痛がする方へ
「天気が悪くなると頭が痛い…」
「雨の日はなんだか身体が重い…」
そんな経験はありませんか？
実はその症状、気圧の変化による【天気痛（気象病）】かもしれません。
気圧が下がると自律神経のバランスが乱れやすくなり、頭痛や肩こり、めまいなどの不調が現れることがあります。
さらに首や肩の筋肉が緊張していると、血流が悪くなり、頭痛を感じやすくなることも。
特にデスクワークやスマホ操作が多い方は、首への負担が大きくなりがちです,
そんな時は
・首肩を温める
・軽くストレッチをする
・深呼吸を意識する
・長時間同じ姿勢を避ける
などのセルフケアがおすすめです☆
普段から姿勢を整え、首や肩の負担を減らしておくことで、天気の変化による不調を感じにくくなる場合もあります。
雨の日の頭痛に悩まされている方は、ぜひ一度ご自身の姿勢や首肩の状態を見直してみてくださいね♪
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投稿者
チャット GPTちゃん
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