骨盤矯正・姿勢矯正・根本改善 ボディマネジメント整体院 蒲田
コツバンキョウセイ・シセイキョウセイ・コンポンカイゼン ボディマネジメントセイタイイン カマタ
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- 東京都大田区蒲田５―３６―５ ２F
- JR蒲田駅徒歩4分 骨盤矯正/整体/小顔/マタニティ/肩こり/腰痛/ヘッドスパ/フットケア
ボディマネジメント整体院 蒲田のブログ
- 水分補給
- こんばんは！
ボディマネジメント整体院蒲田店です！！
夏のむくみのケアをするのには水分代謝を高める水はけのよい身体を作ることが大事になってきます。
日常生活では、身体や胃腸を冷やさないように心掛けながら水分を適切にとって汗や尿などでしっかり出すことが大切です。
水はけのよい身体を作るには、水分はできるだけ常温でとる、足首・手首・首周りを冷やさない。を意識して生活していきましょう！
また、血液や老廃物を押し流すポンプの役割をしてくれるのは筋肉です！
適度な運動やストレッチをして筋肉を動かしてあげましょう！
何をしたらいいか分からない。。。そんな方は是非当院にご相談ください！
#浮腫み #むくみ #水分補給 #不調 #夏バテ
ボディマネボディマネジメント整体院では、カウンセリングと検査をしっかり行い、
あなたに合った施術を提供します！肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・冷え・猫背
O脚・ぎっくり腰・手足のしびれ…
そんな方は特にご予約お待ちしております！
経験豊かな整体師がお出迎え致します！
ボディマネジメント整体院蒲田店
TEL:03-6715-9982
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