【小顔矯正専門・美容整体・エクソソーム・育毛促進】1MORE 新町店
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ワンモア 新町店(1MORE)のブログ
- 姿勢は意識だけしてキレイにはできませんよ！
- いつも有難うございます！
歪みを改善し、首コリ(ストレートネック)、猫背、肩コリ、腰痛を根本改善しクビレとヒップUP、美脚と小顔も作るワンモアです！
姿勢が良くなれば、腰痛や肩こりなどの不調はなくなるし、見た目も若く見えるし、良いことが増える、、、といのは間違いありません！！
しかし、それが無意識でできているなら、という条件つきです、、
もし意識して取っているなら不調が増えるはずです×
なぜなら、意識しても良い姿勢は取ることができないからです。
その理由は筋肉の硬さにあります！！
体の筋肉が硬い人がストレッチをしてもすぐに180度開脚ができないのと同じで、硬くなった筋肉はいきなり柔らかくなりません。。
例えば、猫背で背中が硬くなっていたら背筋を伸ばそうとしても腰が反ります。それが繰り返されることで反り腰になり、その結果、腰痛が出てきてしまいます
なので、そんな状態で無理に良い姿勢を取ろうとしても、
体に負担のかかる不良姿勢を取るだけです。
逆に体が柔らかければ意識しなくても背筋は自然と伸びますよ☆
ほとんどの場合、体の硬い筋肉がほぐれれば自然と良い姿勢を取ることができますので、
今、良いい姿勢を取っているのに「腰痛や肩こりなどの不調がよくならない」「老け込んで見える」というなら、まずは体をほぐすところから始めてみましょう♪
ご予約お待ちしております☆
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