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投稿日：2026-05-17 15:37:14.0
- 更年期のゆらぎに。『マグネシウム』の大切さ。
いつもうたたねQをご利用いただきありがとうございます。
本日はうたたねQ人気のゆらぎケアについてご紹介したいと思います。
最近なんだか疲れやすい。眠りが浅い。気分が落ち込みやすい。
肩こりや頭痛が続く。。。
40代～50代頃になると女性ホルモンの変化によって心と身体に様々なゆらぎが
現れやすくなります。
そんな更年期世代に実はとても大切なのがマグネシウムです。
マグネシウムは身体の中で300種類以上もの働きに関わる重要なミネラルです。
・神経の興奮を落ち着かせる
・筋肉をゆるめる
・睡眠をサポートする
・ストレスに対抗する
・エネルギーをつくる
など更年期にかんじやすい不調とも深く関係しています。
更年期に不足しやすい理由として
ホルモンバランスの変化に加え仕事や家事、人間関係のストレスが重なりやすい時期でも
あります。
実はストレスが増えるとマグネシウムはどんどん消費され、更に食事が不規則だったり
加工食品やコーヒーアルコールの摂取、睡眠不足などでも不足しやすくなります。
また血行不良などで肩こりなども起きやすくなります。
そうして巡りが滞っていくと背中などももったりしてきますよね。。。
年々厚みを増す背中気になります(*_*;
そんなお悩みを解消するため、うたたねQではリポソーム化されたマグネシウムを配合
したバームで行う施術があります。
私の個人的な体感では普通のオイルよりもコリがほぐれやすい印象があります。
一文は一見にしかずなのでBefore・Afterをどうぞ(*^-^*)
更年期だけではなくコリのひどい方にはオススメです☆
気分や体調に合わせた香りでリラックスしながらメンテナンス時間を
過ごして下さいね☆
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