アロハビヨウセイタイイン モリオカミナミテン
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- ４号線沿い／矢幅セブンイレブン様から北へ約1ｋｍナビにアロハ美容整体院盛岡南店☆
アロハ美容整体院 盛岡南店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-02-25 12:47:51.0
- 花粉シーズン到来
- いよいよ花粉の時期ですね、、、
岩手では2月下旬頃から花粉の飛散が
始まると予想されています。
みなさん、花粉症対策はされていますか？
花粉シーズン本格化前に
内側から整える春ケアをご紹介します。
・ビタミンC（柑橘類、キウイ、ブロッコリー）
ヒスタミンによる炎症反応を鎮静、粘膜のコンディションを整える
・ビタミンD（鮭、卵、きのこ）
免疫機能の過剰反応を抑え、アレルギー症状を緩和
・オメガ3（サバ、イワシ、えごま油）
アレルギー反応の炎症性物質（脂質メディエーター）の産生を抑制
・植物性乳酸菌（味噌、キムチ、ぬか漬け）
腸からコンディションを整える
・亜鉛（牡蠣、レバー、かぼちゃの種）
免疫機能の正常化、鼻・喉の粘膜ケア、バリア機能のサポートに
・ポリフェノール（緑茶、甜茶、ベリー系）
抗酸化・抗炎症作用により、アレルギー物質（ヒスタミン）の放出抑制、
季節のスッキリ感をサポート
食生活を整えることが軽減にもつながるので
内側から整える春準備ぜひ始めてみてください☆
食事で摂りきれない栄養素はサプリメントで補うことも◎
ぜひご相談ください♪
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