ビテュセ クウコウドオリテン
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ビテュセ(美Tu sais)のブログ
- 朝のむくみ対策に、キウイ！？
- 「朝起きると顔がパンパン...」
「夕方になると脚が重だるい...」
そんな”むくみ”ございませんか？
実は、日々の食事にちょっとした工夫を加えるだけで、
むくみを軽減することができるんです！
それは、「キウイフルーツ」です！
むくみの大きな原因の一つは、
体内の水分バランスの乱れです。
特に、塩分の多い食事を摂りすぎると、
体は水分を溜め込もうとしてしまい、
結果としてむくみやすくなります。
このとき活躍するのが、
体内の余分なナトリウム（塩分）を排出する役割をもつ
【カリウム】というミネラルです！
キウイはカリウムたっぷりの"むくみ対策フルーツ"
中サイズのキウイ1個には、約300mgのカリウムが含まれています。
これは果物の中でもトップクラスの含有量！！
さらにキウイは
低カロリー・低脂質で食物繊維やビタミンCたっぷり！
美肌づくりにもぴったりな、
まさに"食べる美容液”とも言えるフルーツなんです♪
また、キウイによるインナーケアだけでなく
コルギを組み合わせることで、さらに効果がアップします！！
サロンで人気の小顔コルギは、
リンパの滞りを流し、むくみを根本からケア！
老廃物の排出を促進し、
施術後は驚くほどスッキリしたフェイスラインに
食事や生活習慣など、ホームケアのアドバイスもさせていただきます^_^
キウイ×コルギで内側からのむくみケアを！
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