ジヅメトネイルケアセンモンサロン プリナチュール ナンンバテン
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プリナチュール 難波店のブログ
- 夏の毛穴ダメージを一気にリセット！全身簡単ケア
- こんにちは！
夏は紫外線や汗、エアコンによる乾燥で
お肌はダメージを受けやすくなっています。
お肌の悩みによくある、
「毛穴の開き・黒ずみ・ざらつき」は
顔はもちろん、体にも…
今回はお家でできる全身毛穴ケアをご紹介します！
【全身毛穴ケア】
1.優しく洗う
汗や皮脂が気になり、ゴシゴシ洗うのは逆効果。
泡立てネットでふわふわの泡を作り、お肌を包み込むように洗いましょう。
2.冷やして引き締める
日焼けや皮脂で開いた毛穴は、
冷やすことで皮脂の分泌を一時的に抑えたり、
日焼けの炎症を鎮静させることができます。
冷タオルを使ったり、
冷やした化粧水でコットンパックをするのもおすすめです
3.保湿を忘れずに
毛穴が気になるとさっぱりケアに偏りがちですが、
乾燥すると余計に目立ってしまいます。
保湿成分が多く入っている化粧水をたっぷり使い、
乳液でフタをしましょう。
体は、化粧水をスプレーボトルに入れて体に吹きかける
と簡単に保湿できるのでおすすめです◎
4.食べ物や生活習慣でサポート
毛穴ケアは外側だけでなく、内側からのサポートも大事です！
〇トマト、キウイ、オレンジ → ビタミンCで透明感UP
〇鮭、アーモンド → 抗酸化作用で紫外線ダメージ修復
〇水分補給、良質な睡眠 → お肌のターンオーバーを整える
普段のケアに少し意識して、
ひと手間加えてみてくださいね。
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