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1148件のブログがあります

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  • しゃがむこと、大事です!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/16
    投稿者:
    茂木 史仁
    【最近、しゃがんでいますか?】 「しゃがむ」という動作、昔に比べてかなり減っていると思いませんか? 昔は、和式トイレを使ったり、床に座ったり、庭仕事をしたりと、生活の中で自… 続きを見る
  • 第5回まるも健康セミナー開催します!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/14
    投稿者:
    茂木 史仁
    もうインフルエンザが流行しているそうです。 ニュースを見て、「えっ、もう?」と思った方もいるのではないでしょうか。 実際、埼玉県でも9月上旬の時点ですでにインフルエンザの流… 続きを見る
  • 首のリセットをしてみてください
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/20
    投稿者:
    茂木 史仁
    首を休ませる30秒~1分習慣を始めてみませんか?みなさん、こんにちは!整体院まるもの もてぎ です。スマホやパソコンを見る時間が長くなり、気づくと頭が前に出た姿勢になっていま… 続きを見る
  • 【埼玉県深谷市立花園中学校で姿勢講演を行いました】
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/15
    投稿者:
    茂木 史仁
    こんにちは!整体院まるも院長の茂木史仁です。 7月13日、茂木の地元深谷市の中学校:深谷市立花園中学校にて、姿勢についての講演をさせていただきました。 タイトルは、「今日から… 続きを見る
  • スマホ首解消!!!   車でできるセルフケア!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/7
    投稿者:
    茂木 史仁
    【車の中で簡単!スマホ首をリセットするセルフケア】車の中のちょっとした時間を有効活用して、日頃の首の疲れをリセットしませんか? 日常生活の中で、スマートフォンやPCの画面を… 続きを見る
  • 気象病かも・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/28
    投稿者:
    茂木 史仁
    【 ”気象病” が増えています 】みなさん、こんにちは!気づけば6月も足早に過ぎ、ジメジメとした梅雨本番ですね。 この時期は、気温差・湿度・気圧の変化などの影響を受けやすく、… 続きを見る
  • 朝のむくみ、放置してない?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/6/26
    投稿者:
    郡司 優子
    「朝起きると顔がむくんでいる」「まぶたが重い」「フェイスラインがぼやける」「寝たのに疲れ顔」そんな日、ありませんか?実は40代以降のお顔悩みには、“睡眠の質”も大きく関係し… 続きを見る
  • 40代から“急に老けた気がする”のはなぜ?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/6/19
    投稿者:
    郡司 優子
    鏡を見て、「前より疲れて見える」「写真が盛れなくなった」「フェイスラインがぼやけてきた」そう感じたことはありませんか?実は40代頃から、・コラーゲンの減少・表情筋の衰え・巡… 続きを見る
  • この習慣は、一生もの!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/14
    投稿者:
    茂木 史仁
    【歯磨き中にできる!】運動が苦手な方におすすめの「ながら健康法」健康づくりは、特別な運動を必死に頑張る必要はありません。日常の中で「ちょっとだけ身体を動かすこと」を続ける… 続きを見る
  • 首こりが顔のたるみに関係するって本当?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/6/12
    投稿者:
    郡司 優子
    実はこれ、本当です。「顔なのに首?」と思いますよね。でも首や肩まわりがガチガチになると、血流やリンパの流れが滞りやすくなり、・ むくみ・ フェイスラインのぼやけ・ 左右差・ … 続きを見る
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整体院まるものブログ一覧/ホットペッパービューティー

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