リフレセイタイ ユウ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 三重県四日市市阿倉川町９‐１８ UMビル２Ｆ‐Ｃ
- 近鉄阿倉川駅ピアゴ前駐車場2台あり（交番横）リフレ整体優看板有り。整体/首肩こり
リフレ整体 優のブログ
- 朝コーヒーだけの人、身体はどうなる？
- 朝は時間がない！
「コーヒー飲んだから大丈夫！」
「朝ごはん？お昼までいけるから！」
そんな方、意外と多いです。
でも身体の中では…
「え？燃料まだですけど？」
と、ちょっと困っているかもしれません（笑）
朝コーヒーだけが続くと起こりやすいこと↓
【1. 午前中は元気なのに急に電池切れ】
コーヒーでシャキッとした感じは出ても、身体のエネルギーが十分入っているわけではありません。
「10～11時頃に急に甘いものが食べたくなる！」
という方も。
【2. イライラ・集中力低下】
身体は脳にもエネルギーを送っています。
「なんか集中できない」
「ちょっとしたことで疲れる」
そんな日もあるかも。
【3. 身体が冷えやすい人も】
朝に何も食べないと、身体がしっかり目覚めにくい方もいます。
特に女性は冷えやだるさを感じる方も。
だからといって、朝から豪華な朝食じゃなくても大丈夫♪
おすすめは↓↓
・ゆで卵
・ヨーグルト
・バナナ
・おにぎり半分
・味噌汁
私はゆで卵、ヨーグルト、バナナ、キウイ、ナッツ、プロテイン！
朝はしっかり！でないと力がでないので朝ごはんが一番お金かかってるかも笑
でもコーヒーがダメではありません。
私も大好きです!!
ただ、コーヒーに頑張ってもらいすぎず、身体にも少し燃料を入れてあげると、午後の元気さが変わるかもしれません♪
●2026/7/13
●2026/7/7
●2026/7/3
●2026/6/29
●2026/6/28
- 2026年7月分（3）
- 2026年6月分（23）
- 2026年5月分（22）
- 2026年4月分（6）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（6）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（2）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（1）
もっと見る
リフレ整体 優のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥10,000 【プレミアム快眠コース!!】整体30+小顔フェイシャル50+ヘッド20 計100分
|
|
新 規 |
¥4,500 【口コミ限定!】《首肩コリ/腰痛/頭痛/むくみ》全身整体♪50分￥5000→￥4500
|
|
新 規 |
¥7,500 【7月お薦め】全身,眼精疲労に...整体40＋ドライヘッド30コース￥7700→￥7500
|
|
新 規 |
¥4,000 【フェイシャル体験♪】頭蓋骨矯正+泡パック付きで小顔と美肌◎70分￥4000
|
|
新 規 |
¥7,000 【骨盤矯正×小顔矯正】全身整体20＋整顔フェイシャル50 計70分￥7500→7000
|
|
新 規 |
¥5,000 【足のむくみ解消!!】整体30分×フット20分集中コース/計50分￥5500→￥5000
|
