口コミで話題 神の手ゴッドハンド先生監修【高技術専門】GODHAND RIRA
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- （★もみほぐし以上！効く★）駅近1分で便利！●鶴橋駅(上本町/玉造/桃谷/今里)約12分
ゴッドハンド リラ(GODHAND RIRA)のブログ
- 最強のダイエット効果！ 【ラフォスプレミアム痩身】
- こんにちは.:*☆
大阪で大人気のゴッドハンドリラ鶴橋店です^ - ^
【ラフォスプレミアム】のあとの《お約束》知ってますか？
【ラフォス】は例えていうなら‥
冷蔵庫の中で《カチカチに固まったバター》を取り出して、《電子レンジで数秒チン！》
それが、《ラフォスをかけ終わった後のお身体の状態》です。
トロトロのバターの《ゴールデンタイムは約3時間》
その後もゆるやかに
《3日間ほど代謝が良い状態》が続きます。
今日は、この《ゴールデンタイム》に
《最大限の効果》を出すための
《お約束 》をお伝えいたします(o^^o)
――――
【ラフォス後のお約束】
1. お水をたっぷり飲むこと
→ 老廃物の排出をサポート。常温水がおすすめです。
2. 高カロリー・飲酒は控えること
→ トロトロになった脂肪に、新しいカロリーを流し込むのはもったいない！
3. 軽い運動やストレッチをすること
→ ウォーキングやストレッチ程度で十分。流れを促して脂肪燃焼を後押しします。
4. 身体を冷やさないこと
→ エアコンの冷えすぎや冷たい飲み物は避けて。湯船や半身浴で温め直すとさらに効果的。
5. ぐっすり眠ること
→ 睡眠中に代謝が高まり、身体がしっかりリセットされます。
――――
【ラフォス後のおすすめ食事例】
炭水化物は控えめにして、
たんぱく質や野菜を意識すると効果が長持ちします。
★豆腐＋納豆＋温野菜
★鶏むね肉や白身魚を使ったスープ
★きのこや海藻の副菜
★ゆで卵や味噌汁をプラス
消化が良く、
代謝や巡りをサポートする食事が理想的です。
――――
【ラフォス】の施術後は
《脂肪を温めて溶かしたトロトロのバター状態に‥》
そのまま流せばスッキリボディへ.:*☆
固めてしまえば元通り‥(T ^ T)
《お約束》と《3日間食事ケア》を守ることで、
施術の《効果はぐんと高まり》ます！！
次回の施術まで、
ぜひ《身体にやさしい過ごし方》を
してみてくださいね^ - ^♪
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