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サロンド夏秋

サロンドカシュウ

  • リラク
  • エステ
  • 三重県津市桜橋1‐245‐3 グランメゾン桜橋1F
  • 駐車場完備・津駅より車で約2分 ◇津駅より徒歩約8分. ◇江戸橋駅より車で5分

サロンド夏秋のブログ

ビューティーのブログ一覧

73件のブログがあります

1/8ページ 次へ

  • 美味しい青汁飲んでます
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/8
    投稿者:
    原田 京子
    こんにちは気温差の激しい春ですねそして、真新しい制服を着た学生さんをみると、おめでとうと心の中でつぶやいてしまいますそんな中気温差や花粉や気ぜわしい中、体にイイことしてま… 続きを見る
  • 短拇指外転筋☆マッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    原田 京子
    こんにちは今日は、『短拇指外転筋』のマッサージ法をお伝えしますね☆〇親指の付け根ほぐし1.反対の手の指先を使い、親指の付け根辺り(短拇指外転筋の位置)を軽く押さえます2.… 続きを見る
  • 短拇指外転筋☆手の機能に重要
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    原田 京子
    こんにちは今日は日常生活で物を握ったり、細かい動きをするときに大活躍している『短拇指外転筋』(たんぼしがいてんきん)をご紹介しますね!手の機能を支える筋肉の中でも親指の動… 続きを見る
  • 円回内筋☆ストレッチで疲れ予防2
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    原田 京子
    こんにちは今日は、前回お伝えした円回内筋ストレッチの第二弾をお届け!2.壁を使った前腕ストレッチ壁に手のひらをつけて、指が下を向くように手を置きます。ゆっくりと壁との距離… 続きを見る
  • 円回内筋☆ストレッチで疲れ予防
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    原田 京子
    こんにちは今日は、前回に続いて『円回内筋』の簡単ストレッチ法をお伝えしますね!前腕の柔軟性アップで手首の疲れを予防してください☆1.前腕の回外ストレッチ片方の腕を前に伸ば… 続きを見る
  • 円回内筋☆前腕の疲れ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    原田 京子
    今日は前腕の重要な筋肉である『円回内筋』(えんかいないきん)についてちょっとお話・・・円回内筋は手の回内動を支えています。この筋肉が凝り固まると、色々なトラブルが起こりや… 続きを見る
  • 前腕☆マッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    原田 京子
    こんにちは今日は、前回に引き続き、前腕のマッサージ法をお伝えしますね☆手を温めたり、軽くストレッチをして筋肉をほぐすとマッサージがスムーズに!☆手のひらで圧迫片方の手で前… 続きを見る
  • 前腕☆自律神経
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    原田 京子
    こんにちは日常的に腕を酷使して、なんか腕がだるい・・・首肩も思い!?と感じていませんか?今日は前腕について、ちょっとお話・・・前腕には多様な筋肉が集まっていて、自律神経の… 続きを見る
  • 上腕三頭筋☆ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    原田 京子
    こんにちは今日は、前回お伝えした肩周辺へ影響を与える『上腕三頭筋』のストレッチ法をお伝えしますね☆肘を曲げて背中側に腕を伸ばすストレッチです。みなさんもご存じかな…(^_-)-… 続きを見る
  • 上腕三頭筋☆肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    原田 京子
    こんにちは今日は『上腕三頭筋』について、ちょっとお話・・・上腕三頭筋が凝って、直接的に肩こりの主原因ではないですが、肩関節や肩甲骨の動きに影響を与えます。長時間の姿勢不良… 続きを見る

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サロンド夏秋のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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