ホットヨガスタジオ ラビエ 上野店の写真・フォトギャラリー

新規入会金無料キャンペーン中♪

ダイエット・痩身・ヨガ・ピラティス・脂肪燃焼・ボディメイク 

新規入会金無料キャンペーン中♪

ダイエット・痩身・ヨガ・ピラティス・脂肪燃焼・ボディメイク 

再開♪カムバックキャンペーン！

受講当日、通い放題のご登録で3ヶ月間受講料が0円！ 

ホットヨガ体験！まずは受付へ

ダイエット・痩身・ヨガ・ピラティス・脂肪燃焼・ボディメイク 

5分前までにヨガスタジオへ

室温38℃、湿度65%の本格派ホットヨガを堪能♪ 

【レッスンの流れのご紹介】

レッスンの流れをご紹介致します。 

1.まずは呼吸を整えます

丁寧に呼吸を行う事で、バランスが整い基礎代謝も上がります。 

2.次に身体をゆるめます

スタジオに5分前に入ることで、身体が汗をかく準備をします。 

3.前半は立ちポーズです

立ちポーズでインナーマッスルを刺激して燃える身体を作ります。 

4.中間はお休みを挟みます

途中で休憩を挟みます。水分補給もスタジオの出入りも自由です。 

5.後半は座りのポーズです

リラクゼーションまたは筋力アップでなりたい身体を目指します。 

6.最後は全員でご挨拶です

1時間頑張ったご自分をほめてあげましょう。 

レッスン終了！お疲れ様でした♪

ホットヨガレッスンの感想をぜひ聞かせて下さい！ 

オーのヨガはここまで変わる！

ダイエット・痩身・ヨガ・ピラティス・脂肪燃焼・ボディメイク 

シャワールーム

ダイエット・痩身・ヨガ・ピラティス・脂肪燃焼・ボディメイク 

清潔なロッカールーム

ダイエット・痩身・ヨガ・ピラティス・脂肪燃焼・ボディメイク 

パウダールーム

ダイエット・痩身・ヨガ・ピラティス・脂肪燃焼・ボディメイク 

さまざまな年代の方に

ダイエット・痩身・ヨガ・ピラティス・脂肪燃焼・ボディメイク 

ホットヨガが初めての方も大歓迎

ダイエット・痩身・ヨガ・ピラティス・脂肪燃焼・ボディメイク 

手ぶらでヨガ体験レッスン♪

ダイエット・痩身・ヨガ・ピラティス・脂肪燃焼・ボディメイク 

何でもご相談下さい！

ダイエット・痩身・ヨガ・ピラティス・脂肪燃焼・ボディメイク 

待合スペース

ダイエット・痩身・ヨガ・ピラティス・脂肪燃焼・ボディメイク 

プログラム：ライトコース

心と体をゆるめていくどなたにもやさしいコースです。運動量：★ 

プログラム：リラックスコース

心身の疲れを感じている方にぴったりです。運動量：★ 

プログラム：肩こり解消コース

慢性的な肩こりの改善を目的としたコースです。運動量：★★ 

プログラム：ベーシック60コース

ほどよい運動量で全身をバランスよく整えます。運動量：★★★ 

プログラム：スタンダードコース

美しい姿勢とボディラインを整えるクラスです。 

【O＆LUBIEのプログラムご紹介】

ヨガの楽しさ・心地よさ、同時に効果をプラスできる事が特徴です 

プログラム：骨盤ヨガコース

骨盤周りを中心に体を動かし歪みを改善します。運動量：★★★★