溶岩ホットヨガ Lala Aasha 池袋スタジオ【ララアーシャ】
ヨウガンホットヨガ ララアーシャ イケブクロスタジオ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都豊島区南池袋１－２１－５ 第７野萩ビル３F
- 池袋駅東口から徒歩3分【池袋/ホットヨガ/ピラティス/姿勢改善/肩こり改善/痩身】
ララアーシャ 池袋スタジオ(Lala Aasha)のブログ
- 池袋ピラティス｜梅雨前 むくみだるさ対策におすすめ
- 季節の変わり目や梅雨前の時期は、
なんとなく体が重い、むくみやすい、疲れが取れにくい…
そんな不調を感じる方も増えてきます。
そんな時期におすすめなのがピラティスです。
ピラティスは、呼吸を意識しながら体幹を整え、
全身をバランスよく使っていくエクササイズです。
継続することで、
・姿勢改善
・血流促進
・むくみ対策
・疲れにくい体づくり
につながる方も多くいらっしゃいます。
運動が久しぶりの方でも、
無理なく始めやすいのも魅力です。
季節の不調をそのままにせず、
今のうちから整えていきませんか？
体験レッスンも受付中です。
皆さまのご来店をお待ちしております♪
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＃初心者歓迎
＃疲労回復
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スタッフ
●2026/6/29
●2026/6/28
●2026/6/27
●2026/6/26
●2026/6/25
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