溶岩ホットヨガ Lala Aasha 池袋スタジオ【ララアーシャ】
ヨウガンホットヨガ ララアーシャ イケブクロスタジオ
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- 東京都豊島区南池袋１－２１－５ 第７野萩ビル３F
- 池袋駅東口から徒歩3分
ララアーシャ 池袋スタジオ(Lala Aasha)のブログ
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68件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-14 14:27:42.0
- 投稿者：
- スタッフ
「1回で変わるの？」と感じる方も多いですが、実は変化を感じやすいのは3回目以降です。1回目：動きに慣れる2回目：余裕が出る3回目：効いている感覚が分かるこのステップを踏むこと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-12 10:58:54.0
- 投稿者：
- スタッフ
「朝はなんとなく体が重い」「スッキリしないまま1日が始まる」そんな方におすすめなのが朝ヨガです。朝に体をやさしく動かすことで、血流が促され、姿勢や呼吸が整いやすくなります…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-07 10:00:00.0
- 投稿者：
- スタッフ
ゴールデンウィークが終わり、「生活リズムが崩れてしまった…」「体が重くてやる気が出ない…」と感じていませんか？そんな時こそ、ヨガで心と体を整えるのがおすすめです。ヨガでは…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-05 10:00:00.0
- 投稿者：
- スタッフ
「姿勢が悪いのが気になる」「猫背や反り腰をどうにかしたい」そんなお悩みをお持ちの方へ。池袋で姿勢改善を目指す方に、ピラティスがおすすめされる理由をご紹介します。ピラティス…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-04 10:00:00.0
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- スタッフ
「昼の時間が少し空いているけど、何をしようか迷う」そんな方におすすめなのが、平日昼のピラティスです。池袋でゆったりと体を整えたい方へ、昼の時間帯の魅力をご紹介します。・比…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-02 10:00:00.0
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- スタッフ
「ヨガとピラティス、気になっているけど違いがわからない」そんな方も多いのではないでしょうか。池袋でスタジオを探している方へ、それぞれの特徴を簡単にご紹介します。【ヨガ】呼…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-01 10:00:00.0
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- スタッフ
季節の変わり目や梅雨前の時期は、なんとなく体が重い、むくみやすい、疲れが取れにくい…そんな不調を感じる方も増えてきます。そんな時期におすすめなのがピラティスです。ピラティ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-30 15:14:42.0
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- スタッフ
「朝はギリギリまで寝てしまう…」「なんとなく体が重いまま1日が始まる…」そんな方におすすめなのが、朝ヨガです。池袋で朝の時間を有効活用したい方へ、出勤前のヨガ習慣をご紹介…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-17 10:00:00.0
- 投稿者：
- スタッフ
「朝はバタバタしていて余裕がない」「運動するなら夜がいいかなと思っている」そんな方にこそおすすめしたいのが、平日朝のヨガです。池袋でヨガスタジオをお探しの方へ、朝の時間帯…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-16 10:00:00.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。LaLa Aasha池袋店です。今回は、池袋スタジオのインストラクターをご紹介いたします。4月から池袋スタジオのインストラクターに仲間入りしてくれたhazukiさん♪これまで…続きを見る
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