溶岩ホットヨガ Lala Aasha 池袋スタジオ【ララアーシャ】
ヨウガンホットヨガ ララアーシャ イケブクロスタジオ
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- 東京都豊島区南池袋１－２１－５ 第７野萩ビル３F
- 池袋駅東口から徒歩3分【池袋/ホットヨガ/ピラティス/姿勢改善/肩こり改善/痩身】
ララアーシャ 池袋スタジオ(Lala Aasha)のブログ
最新ブログ一覧
130件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/9/2
- 投稿者：
- スタッフ
「ピラティスに興味はあるけれど、身体が硬いから不安」「運動経験がほとんどなくてもできる？」そんな理由で、マシンピラティスを始めるのを迷っていませんか？実はマシンピラティス… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/9/1
- 投稿者：
- スタッフ
「ダイエット＝体重を落とすこと」と考えていませんか？もちろん体重もひとつの目安ですが、鏡を見たときの印象を左右するのは、姿勢や身体のバランス、ボディラインも大切なポイント… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/31
- 投稿者：
- スタッフ
「二の腕がなかなかすっきりしない」「背中のお肉が気になる」「後ろ姿に自信を持ちたい」そんなお悩みはありませんか？二の腕や背中をすっきり見せるためには、気になる部分だけを動… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/30
- 投稿者：
- スタッフ
体重はそれほど変わっていないのに「下腹が気になる」「お腹まわりをすっきり見せたい」というお悩みはありませんか？美しいボディラインを目指すなら、お腹だけを動かすのではなく、… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/29
- 投稿者：
- スタッフ
「立っていると片脚に体重をかけてしまう」「反り腰や猫背が気になる」そんな方は、普段の姿勢や身体の使い方にクセがついているかもしれません。美しい姿勢を目指すうえで意識したい… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/28
- 投稿者：
- スタッフ
デスクワークやスマートフォンを見る時間が長く、「肩が前に入っている」「背中が丸く見える」と感じることはありませんか？巻き肩や猫背が気になる方は、肩だけではなく肩甲骨や背中… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/27
- 投稿者：
- スタッフ
夕方になると足が重い、靴がきつく感じる、朝より脚がパンパン…。そんな「むくみ」に悩んでいませんか？長時間のデスクワークや立ち仕事、冷房による冷えなどが続くと、身体を動かす… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/13
- 投稿者：
- スタッフ
「ヨガを始めてみたいけど少し不安…」という方には、比較的ゆったり参加できる平日昼のレッスンがおすすめです。落ち着いた雰囲気の中でインストラクターが丁寧にサポートするため、… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/12
- 投稿者：
- スタッフ
ドレス姿をより美しく見せるために大切なのは、背中やデコルテ、姿勢の美しさです。LaLa Aashaでは、肩甲骨まわりや背中をしっかり動かしながら、美しい姿勢づくりをサポートします。… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/11
- 投稿者：
- スタッフ
暑さや冷房、仕事や家事などのストレスで、自律神経のバランスが乱れやすい季節。眠りが浅い、疲れが取れないという方も少なくありません。ヨガでは深い呼吸とゆったりした動きによっ… 続きを見る
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