溶岩ホットヨガ Lala Aasha 池袋スタジオ【ララアーシャ】
ヨウガンホットヨガ ララアーシャ イケブクロスタジオ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都豊島区南池袋１－２１－５ 第７野萩ビル３F
- 池袋駅東口から徒歩3分【池袋/ホットヨガ/ピラティス/姿勢改善/肩こり改善/痩身】
ララアーシャ 池袋スタジオ(Lala Aasha)のブログ
- 反り腰が気になる方へ。腰痛予防にもおすすめです♪
- 立っていると腰が反る、長時間立っていると腰がつらい…
そんな方は「反り腰」が原因かもしれません。
反り腰になると腰だけで身体を支えやすくなり、腰痛やぽっこりお腹にもつながることがあります。
マシンピラティスでは、体幹を鍛えながら骨盤の位置を整え、美しい姿勢へ導いていきます。
姿勢を整えて、毎日をもっと快適に過ごしましょう♪
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スタッフ
●2026/8/5
●2026/8/4
●2026/8/3
●2026/8/2
●2026/8/1
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