ファイブスパイス(5ive Spice)のブログ
- 美容には筋肉が最も大切な要素？？
- 結論から言いますと、筋肉主体の考え方は根本改善を目的としている場合は重要度は下がります
最も効果的かつ重要なのは「骨格」を整えることです
「動き」の主体性は骨にあります！！
筋肉は「骨格」に合わせて形を作るので、骨格を整えるのが多くの場合改善の近道となります!(^^)!
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