レディース スパアンドエステ テフ ホテルハンシンオオサカ
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レディーススパアンドエステ テフ ホテル阪神(TeF)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-24 17:57:16.0
- 【ビビビ祭】筋トレ×エステ 理想のボディメイク
- こんにちは！
突然ですが最近パーソナルジムの体験に行ってきました。
体力と筋力には自信があったのですが、思ったよりも身体をうまく使えず
翌日には全身筋肉痛でした(;O;)
筋トレをして、姿勢の悪さや不要な脂肪など自分の身体と向き合ういいきっかけになりました。
また筋肉の必要性も実感しました。
基礎代謝を上げて太りにくい身体の土台づくりに運動はかかせません。
ただ運動だけするのではなくエステも合わせることも必要だと感じました。
エステでは落ちにくい頑固な脂肪をほぐしてながすことができるからです。
代謝されないセルライトをほぐして燃えやすくすると燃焼効率があがります。
筋トレとエステの相乗効果で理想の身体づくりの近道だと改めて確信しました(^^♪
梅雨が明けたら夏本番♪
多数コースがございますのでぜひご相談くださいませ。
ご来店お待ちしております。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【営業時間】
11：00～20：00（最終受付18：30）
【住所】
大阪府大阪市福島区福島5-6-16
ホテル阪神６階 TeF（テフ）内
【電話番号】
06-4797-5222
イーズ/リラックス スパ＆サロン
ホテル阪神TeF店
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エステ スタッフ
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