ストレッチアンドトレーニング ラッキー スター
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- 東京都中央区湊３-４-５ 平田湊ビル２Ｆ
- 新富町駅5分、築地駅・八丁堀駅各7分、月島駅・東銀座駅各12分（徒歩にての記載です）
ラッキースター(Lucky star)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
485件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/15
- 投稿者：
- Lucky☆ star
中殿筋はお尻の側面にある重要な筋肉です。歩行時には骨盤を支えて体のふらつきを防ぎますし、転倒を予防する役割があります。衰えれば歩行が不安定になる為、鍛えることが何よりも大… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/15
- 投稿者：
- Lucky☆ star
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/13
- 投稿者：
- Lucky☆ star
ラッキースターには、有難い事にアクティブシニアの方にも喜んで通って頂いております。ところでアクティブシニアと聞くと、皆さんどんな事をイメージされますか？一昔では絶対に考え… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/12
- 投稿者：
- Lucky☆ star
【連休こそメンテナンスDAY】連休は特にどこに行く訳でもなく、ご自宅での～んびり！もし、そのような方はこんな時だからこそ、自分の身体と向き合う時間を少し作ってみませんか？日… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/6
- 投稿者：
- Lucky☆ star
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/5
- 投稿者：
- Lucky☆ star
【夏だからこそ、気をつけたい！】◆水分は、お水だけではなくミネラルも補給！◆例え食欲がなくても、たんぱく質は必ず摂る！◆涼しいところで運動しましょう！暑くなると自宅にこも… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/2
- 投稿者：
- Lucky☆ star
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/29
- 投稿者：
- Lucky☆ star
【アルコールと筋肉の関係】アルコールが体内に入ると、筋肉はこのようになります(^^)●筋肉の分解が進む（コルチゾールの増加）アルコールを摂取すると、ストレスホルモンである「コ… 続きを見る
●2026/8/16
●2026/8/16
●2026/8/16
●2026/8/15
●2026/8/15
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