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【肩こり/腰痛/姿勢・骨盤矯正】整体院ペインクリニカルラボ 綱島駅前院

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整体院ペインクリニカルラボ 綱島駅前院のブログ

2020年5月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-05-24 09:13:44.0
    投稿者:
    嶋田 大地
    膝の後ろ側はたくさん痛める部分があるのですが、この記事では1つに絞っていきたいと思います。ではどの部分を痛めてしまっているのかと言いますと、膝窩筋と言われる筋肉です。膝窩…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-05-16 11:24:46.0
    投稿者:
    嶋田 大地
    膝の外側はどの部分を痛めてしまうのかと言いますと、大きく2つあります。腸脛靭帯と外側半月板です。この2つの部分が痛めやすいのですが特に痛めやすいのが腸脛靭帯で、痛めて炎症…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-05-14 11:44:12.0
    投稿者:
    嶋田 大地
    膝の内側に痛みが出る時はどの部分を痛めているのかと言いますと、大きく二つあります。内側側副靱帯と内側半月版です。この2箇所を痛めてしまう事が多いのですが、なぜ痛めてしまう…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-05-13 16:38:35.0
    投稿者:
    嶋田 大地
    人間は基本的に痛みがあると体を動かす動きの幅が狭まります。膝の場合ですと、歩いている時や階段を上り下りする時に痛みが出てしまうので恐怖心で歩幅が狭くなってしまいます。前回…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-05-11 12:50:40.0
    投稿者:
    嶋田 大地
    関節はそれぞれ形状があり各部位の関節によって形が異なってきます。例えば、人間の関節の中で一番自由度が高く色んな方向に動かすことができる肩の関節は形状的には球関節という形状…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-05-09 09:03:09.0
    投稿者:
    嶋田 大地
    膝を曲げる時はどういう場合かと言いますと、日常生活で多い動作としてしゃがむ動作が一番多いかと思います。そして意外にこのしゃがむ動作に対して痛みがある方は多くいます。ですが…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-05-07 10:48:32.0
    投稿者:
    嶋田 大地
    前回、前々回で大臀筋、ハムストリングスを意識しましょうとお伝えさせて頂きました。今回はこちらの筋肉を意識してみてください。内転筋です。またまた慢性腰痛の関係する筋肉と同じ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-05-04 11:32:37.0
    投稿者:
    嶋田 大地
    ハムストリングスと同じぐらい重要で階段を昇る時に意識して頂きたい筋肉は、お尻の筋肉です。(大臀筋)階段を昇る時には必ず動きが必要な関節があります。それは足首の関節(足関節)、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-05-02 14:15:49.0
    投稿者:
    嶋田 大地
    皆様は、階段を昇る時に膝の前側に痛みが出る事はありませんか?40代~60代の女性に多く、臨床上よくこの症状で悩みがある方が多いのです。では、なぜ痛みが膝の前側に出る事が多…続きを見る
  •  
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