ルワン
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- 大阪府大阪市中央区瓦町４－３－２本町UMビル６F
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ルワン(Luwan)のブログ
- 最近、なんだか体が重い…そんな日増えてませんか？
- 最近、私自身も「なんだか体が重いな…」「眠気が抜けないな…」と感じる日が増えていました。
途中で目が覚めやすい、朝から体が重くて、スッキリしない。
いつもより首や肩もこわばりやすい…。
同じように感じている方も多いのではないでしょうか。
この時期は、気圧や湿度の影響を受けやすい季節(>_<)
雨の日や梅雨の時期は気圧が下がり、自律神経は環境の変化に対応しようと普段以上に働きます。
さらに湿度が高くなることで、体の中の水分代謝も低下しやすくなり、東洋医学では「湿（しつ）」が溜まりやすい状態と考えられています。
その結果、
・体が重い
・眠気が続く
・頭がスッキリしない
・首や肩がガチガチになる
・むくみやすい
・胃腸の調子がいまひとつ
といった不調につながることがあります。
「疲れているだけかな？」 「年齢のせいかな？」
と思ってしまいがちですが、この季節ならではの影響を受けている場合も少なくありません。
私自身もこんな時は、軽くストレッチをしたり、お風呂にゆっくり浸かったり、体を冷やさないように意識しています。
それでも「なかなか抜けないな」と感じる時は、人の手を借りて体をゆるめることも大切だと改めて感じています。
Luwanでは、ガチガチに固まった筋肉をほぐすだけではなく、タイ古式で全身を伸ばしたり、経絡漢方オイルで巡りを整えたり、その日の状態に合わせて施術をご提案しています。
梅雨は、無理をすると疲れを溜め込みやすい季節です。
"最近ちょっといつもと違うな"そんな小さなサインを見逃さず、ご自身の体をいたわる時間をつくってあげてくださいね(^-^)
皆さまがこの梅雨を少しでも快適に過ごせるよう、Luwanがお手伝いできれば嬉しいです。
ご来店を心よりお待ちしております！
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【Luwan】
タイ古式&アロマ&黄土よもぎ蒸し
大阪市中央区瓦町4-3-2 本町UMビル6F
TEL:06-6210-3836
公式LINE:@414yrsxa
営業時間:12時～21時半 (最終受付20時コースによる)
#頭が重たい #首こり #肩こり #眠い #眠りが浅い #呼吸が浅い
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