ムー 八尾外環状店(MUU)のブログ
- ☆夏バテ予防に良い栄養素☆
- こんにちは！MUU八尾外環状店です！
いつもありがとうございます。
梅雨が明け、暑い日が続いていますね☆
皆様いかがお過ごしでしょうか。
セミも鳴きだし、夏本番に向けて、
夏バテ予防に良いと言われる栄養素をご紹介☆
◎ビタミンB1：疲労回復や神経系の健康維持に！【豚肉・ウナギ・大豆製品・ほうれん草】
◎クエン酸：疲労感を軽減し、新陳代謝を活発に！【レモン・キウイ・パイナップル・梅干し・お酢】
それぞれ上記【】食材に多く含まれています！
暑さだけでもストレスなので、無理をせず
「夏疲れ」に負けない身体作りしましょう！
当店にてほっとひと息、お体や頭をほぐすことで
固まった筋肉を緩め、血流を促すこともおすすめです！
皆様のご予約心よりお待ち致しております。
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