からだ再起動サロン CHILL渋谷店【深層筋膜リリース×温活ケア×腸もみ】
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チル 渋谷店(CHILL)のブログ
- 小顔になるためには！
- 皆様こんにちは！Chill渋谷店のMAYUです＾＾
皆様、小顔にしたいのは全女性が思っている悩みですよね。。
今回はそんなお悩みを改善する秘訣をご紹介します！
それには《側頭筋》をケアするのが必須なのです！
「側頭筋」とは？
側頭筋は咀嚼するときに使われる「咀嚼筋」と呼ばれる筋肉の一種です！
試しにこめかみの上あたりに手を当ててグッと歯を食いしばると、側頭筋がポコッと動くのが分かります。
側頭筋は歯ぎしりや食いしばりが原因で凝り固まると言われているので、ストレスを感じやすい方は自然と体に力が入るので、気づかないうちに歯を食いしばっていた…ということもあるかもしれません（ ; ; ）また姿勢が悪い方も側頭筋が凝り固まりやすいので注意！！！
「側頭筋」が固まるとどうなるの？
側頭筋は頬の筋肉とつながっているので、側頭筋が凝り固まると顔がたるみやすくなると言われています！顔のたるみはほうれい線などのシワや二重顎を引き起こす可能性が…！また筋肉が凝り固まって血行が悪くなると、顔色が悪く見えたりくすみが気になったりすることもあります。
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