サクラ カイロプラクティック アンド もみほぐし(SAKURA)のブログ
- InBody測定
- いつもブログをご覧頂き誠にありがとうございます。
運動してますか？
ジムに設置してあるInBody※
（インボディ）を使って身体の測定をしました。
測定結果
点数78/100点
身長174cm
体重64.2kg
筋肉量53.1kg
骨格筋量31.1kg
体脂肪量8.3kg
BMI21.2
体脂肪率13%
全て標準値に入ってました。
点数78点、これも普通です。
点数を上げるにはもっと筋肉を付ける必要があるとのこと。
今は、筋トレに加えて有酸素運動も行なっているので、あまり筋肉は増えません。
80点超えると凄いみたいですので、そのうち80点超えてみたいです。
これから暑くなると夏バテでそうめんしか受け付けなくなるので、夏に向けて体重と筋肉が減らないか心配です。
頑張って食べないとです。
※InBody（インボディ）測定とは、微弱な電流を体に流して電気抵抗値を測る「生体インピーダンス法」を用いて、体重・筋肉量・体脂肪率・体水分量などを高精度に分析する検査です。
～～お知らせ・お願い～～
マスク着用は任意とさせて頂きます。
☆ブログではあまり施術のことはあまり書いてませんので僕の施術に関してはホットペッパービューティーの口コミをご覧頂いた方が絶対に参考になると思います(^-^)
https://mens-rinx.sbs/smartphone/kr/slnH000399497/
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産後骨盤矯正について。
産後1～3ヶ月経過してからお越しください。
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10回とか儲け主義の施術は行っておりませんのでご安心ください。
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