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IORI ambiance

イオリ アンビアンス

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イオリ アンビアンス(IORI ambiance)のブログ

ビューティーのブログ一覧

75件のブログがあります

1/8ページ 次へ

  • 足湯と手湯^^
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-15 13:47:59.0
    投稿者:
    篠原 ももな
    こんにちは!篠原です(^^)寒すぎて手足がキンキンに冷えるのでお家で足湯始めましたあと手湯も☆温かくて幸せな気持ちになってとってもリラックスできます☆また温める事でこんなにた…続きを見る
  • 秋の味覚には栄養素がたくさん。
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-07 13:17:46.0
    投稿者:
    牧野 あいり
    こんにちは∩^ω^∩♪牧野です。季節は秋!秋といえば美味しい食べ物がたくさんありますよね~そして秋の味覚にはたくさんの栄養素が含まれていたりします。少しご紹介すると。。○秋…続きを見る
  • 肩甲骨ストレッチ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-04 11:44:45.0
    投稿者:
    篠原 ももな
    今回は手軽にできる肩甲骨ストレッチをご紹介します!凝り固まった肩甲骨周りの筋肉をストレッチでほぐすことで、肩こりやそれに伴う頭痛などの緩和が期待できます☆◎肩回しストレッ…続きを見る
  • 老廃物がたまっているサイン(>_<)
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-07 18:18:09.0
    投稿者:
    牧野 あいり
     こんにちわ♪10月に入り少し肌寒くなってまいりましたね(*^-^*)皆様、体調には充分お気をつけください。私は最近、甘い物の食べ過ぎなのか足がむくんでいる気が。。皆様はなに…続きを見る
  • 腸に嬉しい食材☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-18 16:07:32.0
    投稿者:
    篠原 ももな
    お腹が張って苦しかったり、ストレスや環境の変化で便秘が悪化…なかなか出てくれないお通じに悩む事あませんか?>_<そこで今回は、腸に嬉しいおすすめの食材をご紹介します!朝ごは…続きを見る
  • ネバネバ食材の効果☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-06 11:39:57.0
    投稿者:
    篠原 ももな
    こんにちは!篠原です♪今回はネバネバ食材の健康パワーについて紹介します(^-^)ちょっと疲れ気味、食欲がない、胃腸の調子がいまいち…と感じた時にチカラを発揮するのが「ネバネバ…続きを見る
  • 膝裏リンパ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-26 19:36:14.0
    投稿者:
    近江 ゆかこ
    こんばんは!近江です。皆様、ダイエットしても下半身だけ痩せにくい、、なんて経験はありませんか?これから気候も暖かくなってきてストッキングや生足でお出かけすることも多くなれ…続きを見る
  • そろそろ気になる『汗』について
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-05 15:18:21.0
    投稿者:
    大関 せいこ
    気温が上がり外出やスポーツに最適な季節となりましたね。今日は、これからの時期気になる「汗」についてお伝えして参ります。私自身、むっちゃ汗かきです。タイ古式マッサージ60分施…続きを見る
  • マッサージ後体が痒くなる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-15 17:33:25.0
    投稿者:
    近江 ゆかこ
    こんばんは!近江です。皆様はマッサージを受けた後に体が痒くなったご経験はございますか?私は超敏感肌ですのでよくこの状態になるのですがこれは好転反応で実はマッサージや運動を…続きを見る
  • かくれ脱水に注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-14 19:14:22.0
    投稿者:
    近江 ゆかこ
    こんばんは!近江です。皆様冬だからといって水分補給を怠ってはいませんか?この寒い時期こそ注意したほうが良いのが脱水症状なのです。風邪をひいているわけでもないのに頭痛や胃も…続きを見る
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