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水素浴カプセル専門サロン Ginza Aimy【ギンザエイミー】

スイソヨクカプセルセンモンサロン ギンザエイミー

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都中央区銀座7-4-14 HBC銀座ビル3階
  • 銀座駅C3出口4分/新橋駅5分(外堀通り沿い)水素/酸素カプセル/疲労回復/快眠/美肌

水素浴カプセル専門サロン エイミー 銀座店(Aimy GINZA)のブログ

ビューティー
投稿日:2026-06-13 16:38:44.0
抗酸化作用のある食品【水素カプセル専門サロン】
皆様、こんにちは。
水素浴サロン銀座エイミーです。
抗酸化作用のある食品【水素カプセル専門サロン】_20260613_1
 
今回は、【抗酸化作用のある食品】のご紹介です!
 
 「抗酸化作用」とは、呼吸などによって体内で発生する「活性酸素」を取り除き、細胞や血管がサビつく、酸化するのを防ぐ働きのことです。
この作用により、老化や生活習慣病、肌のシミ・シワなどを予防する効果が期待されています。

  【抗酸化作用のある食品】

・ビタミンA(β-カロテン)
  にんじん、かぼちゃ、ほうれん草などの緑黄色野菜
 特徴: 油と一緒に調理すると吸収率がupします。
・ビタミンC
 主な食品: いちご、柑橘類、ブロッコリーなど
 特徴: 水溶性のため、生食やスープなどの汁ごと摂るのが効果的です。
・ビタミンE
 主な食品: アーモンドなどのナッツ類、植物油、アボカドなど
 特徴: ビタミンAやCと一緒に摂ると相乗効果がupします。
・ポリフェノール・カロテノイド
 主な食品: ブルーベリー(アントシアニン)、トマト(リコピン)、ごま(セサミン)、緑茶(カテキン)など
 特徴: 植物が紫外線などから身を守るために作る色素や渋み成分です。

にんにくやネギ類も悪玉活性酸素ヒドロキシラジカルを除去してくれるのでオススメです。
抗酸化作用のある食品【水素カプセル専門サロン】_20260613_2

抗酸化作用のある食品を摂取し、水素カプセルに入り老化や病気の予防をしましょう。

*******************************
水素カプセルメーカー直営サロン
    Ginza Aimy【ギンザエイミー】
東京都中央区銀座7-4-14HBCGINZAビル3階
    TEL:03-3575-5858
*******************************
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水素浴カプセル専門サロン エイミー 銀座店(Aimy GINZA) 峰田
ご来店お待ちしております
レセプション
峰田 ミネタ
投稿者
水素浴カプセル専門サロン エイミー 銀座店(Aimy GINZA) 峰田

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