Bodycare Room REFLECURE 中野 [リフレキュア]
ボディケアルーム リフレキュア ナカノ
- リラク
- エステ
- 東京都中野区中野 ※詳細住所は予約確定後にお伝えします。
- ＪＲ中野・東京メトロ東西線中野駅北口2分
ボディケアルーム リフレキュア 中野(REFLECURE)のブログ
- 第二の骨格”ファシアとは？身体をつなぐ構造の正体
- 貴重なお時間にブログをご覧いただき
ありがとうございます。
これまで、呼吸・横隔膜・肋骨と、
身体の“構造”についてお伝えしてきました。
そのすべてをつないでいる存在が「ファシア」です。
ファシアとは、筋膜、筋肉だけでなく、
内臓・血管・神経など、身体のあらゆる組織を包み込み、
つなげている
“結合組織の総称”です。
いわゆる「筋膜」として知られることもありますが、
筋膜はその一部に過ぎません。
このファシアは、全身に立体的に張り巡らされ、
身体を一つの構造として成り立たせています。
その役割から、「第二の骨格」とも呼ばれています。
呼吸ひとつとっても、
肋骨が広がる
↓
横隔膜が動く
↓
内臓が動く
↓
巡りが生まれる
このすべてが、
ファシアによって“つながり、連動”しています。
しかし、ファシアは
・同じ姿勢の継続
・身体の使い方の癖
・巡りの滞り
によって、動きが制限されていきます。
すると、
肋骨が動かない
↓
横隔膜が動かない
↓
呼吸が浅くなる
↓
巡りが滞る
といったように、全身に影響が広がっていきます。
だからこそ、
部分ではなく、“つながり”から整えることが必要です。
チノザメソッドでは、
関節・筋肉・循環、そしてファシアのつながりへと
全身からアプローチしていきます。
その結果、その場だけではなく、
身体全体が軽くなるような変化へとつながります。
「整えているのに戻る」
その背景には、
この“つながり”が整っていない可能性があります。
“第二の骨格”から整えることで、
本来の巡りを取り戻す身体へ。
最後までお読みいただきありがとうございます。
皆様の健やかなる日々を願っております。
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