アタマとカラダのほぐし整体&マタニティマッサージ 整えーる 池袋店
アタマトカラダノホグシセイタイアンドマタニティマッサージトトノエール イケブクロテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都豊島区池袋２-59-8玉起屋ビル102
- JR池袋駅西口から徒歩7分/副都心線池袋駅C6出口から徒歩5分
アタマとカラダのほぐし整体アンドマタニティマッサージ 整えーるのブログ
- 教えて！パンダ先生♪（足裏・むくみ編）
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こんにちは！パンダ先生です(^^♪今回は、足の疲れやむくみが気になる方へ、足裏のツボ「湧泉（ゆうせん）」と、整えーる池袋店で人気のアロマフットマッサージをご紹介します！
Q. 足の疲れにおすすめのツボはありますか？
足裏の中央より少し指先寄りにある「湧泉（ゆうせん）」は、足の疲れやだるさ、むくみのケアに役立つといわれているツボです。立ち仕事やデスクワーク、長時間の歩行で足が重く感じる方は、気持ち良い程度の強さで優しく押してみましょう♪
Q. 自宅でできるセルフケアは？
まずは、ふくらはぎをしっかり温めることがおすすめです。ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、血液を送り返すポンプの役割を担っています。温めることで血行が促され、足の冷えやむくみ対策にもつながります。
その後、ボディクリームやオイルを使い、足首から膝へ向かってやさしく流すようにマッサージしてみましょう。無理に強く押さず、心地よい力加減で続けることがポイントです。
セルフケアでは物足りない方には、整えーる池袋店のアロマフットマッサージがおすすめです。4種類のアロマオイルからお好きな香りを選び、足裏からふくらはぎまで丁寧に施術。足のむくみや疲労感をケアし、リラックスした時間をお過ごしいただけます。
ほぐし整体やヘッドマッサージ、マタニティマッサージとの組み合わせも人気です。
池袋駅西口徒歩5分。豊島区、要町、目白、高田馬場、大塚、板橋、新宿エリアで、整体、マッサージ、アロマフットマッサージ、足つぼ、ヘッドマッサージ、リラクゼーション、マタニティマッサージをお探しの方は、ぜひ整えーる池袋店へお気軽にご相談ください。
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¥8,500 お薦め◎ 【口コミ割】アロマフット40分+ほぐし整体orマタニティ60分
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★パンダ 先生☆
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●2026/7/25
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●2026/7/23
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