ボディケアサロンエクリュ
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- 東京都目黒区自由が丘２-9-4 吉田ビル206
- 自由が丘駅徒歩3分【個室/ペアOK/整体/骨盤矯正/マタニティ整体/口コミ平均4.9以上】
ボディケアサロン エクリュ(ecru)のブログ
- 寝ても疲れが抜けない…5月に増える隠れ自律神経疲れ
- こんにちは、ボディケアサロンecruです
最近、
* しっかり寝ても疲れが抜けない(睡眠の質の低下)
* 朝から体が重い
* 首肩がずっとつらい(首肩背中のはり)
* なんとなくやる気が出ない
* 頭がぼーっとする
そんな不調を感じている方が増えてきています
実はこの5月は
1年の中でも「自律神経」が乱れやすい時期と言われています
GW明けの生活リズムの変化や、寒暖差・気圧変化が続くことで、
体が無意識に頑張り続けてしまうのです
自律神経が乱れると
体が常に緊張した状態になりやすく、呼吸も浅くなり
巡りが悪くなり疲労が抜けにくくなることも。。。
「どこが特別悪いわけじゃないけど、ずっとだるい」
そんな状態は、体からのサインかもしれません
当サロンでは、
姿勢を整えながら首肩・背中まわりをゆるめ
呼吸しやすい巡りの良い状態へ整えていきます◎施術後は
「呼吸がしやすい」
「頭が軽い」
「久しぶりに力が抜けた」
とおっしゃる方も多いです♪
無理して頑張り続ける前に、
少し体を休ませてあげてくださいね◯
5月後半～梅雨前は不調が出やすい時期でもあるので、早めのケアがおすすめです☆
ご相談お待ちしております！
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ボディケアサロンecru【エクリュ】
東京都目黒区自由が丘2-9-4吉田ビル206
平日・土曜11：00～21：00(電話最終受付19:00/施術最終受付20:15)
日曜・祝日11：00～20:00(電話最終受付19:00/施術最終受付19:15)
自由が丘駅徒歩3分 奥沢駅徒歩11分 九品仏駅徒歩12分
※営業時間外、予約が×の場合でもお受けできる場合がございますので、
お電話お待ちしております☆
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