アロマテラピーサロントゥーラジユウガオカ
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- エステ
- リフレッシュ
- 東京都目黒区自由が丘１－７－１５ ２Ｆ
- 東急東横線ほか「自由が丘駅」南口より徒歩1分 東急目黒線「奥沢駅」徒歩7分
アロマテラピーサロン トゥーラ 自由が丘(TULA)のブログ
- 寒い季節、呼吸が浅くなっていませんか？
- 寒くなると、無意識に肩をすくめたり、体に
力が入ったりしていませんか？
実は、寒さや日々の忙しさによって肩や胸
まわりが緊張し、呼吸が浅く感じられることが
あります。
アーユルヴェーダでは、冬は「ヴァータ(風の
エネルギー)」が乱れやすい季節と考えられて
います。
そんな時こそ、少し立ち止まって深呼吸。
心と体をゆるめる時間を作ってみましょう！
☆おすすめセルフケア3つ☆
1、肩をゆっくりを大きく回して、肩まわりを
ほぐす。
2、両手を胸の前で広げ、胸を気持ちよく開く。
3、鼻からゆっくり息を吸い、吐く息を少し
長めにする。
頑張りすぎず、心地よいと感じる範囲で行う
のがポイントです。
忙しい毎日の中にも、自分をいたわるひとときを。
温かなアロマの香りと心地よいトリートメントで、
心も体もほっとゆるむ時間を過ごしませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
#自由が丘サロン#アーユルヴェーダ#アロマトリートメント
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全 員 |
¥13,200 人気1【快眠ドライヘッドスパ付】全身贅沢セレクト★体質別アロマ施術120
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全 員 |
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¥8,900 デスクワークに◎ドライヘッド＆アロマ75(足浴、カウンセリング15分 施術60分
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全 員 |
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全 員 |
¥8,800 【朝活】平日12時まで/限定3名/ヘッド＆アロマトリートメント75分
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¥9,900 【朝活】平日12時まで/限定3名/ヘッド＆アロマトリートメント90分
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