カタコリセンモン ワカマツセイタイイン
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若松整体院のブログ
- 寝てもスッキリしない、、、疲れ、溜めていませんか？
- 栄養とともに、「なんとなく調子が悪い」という不調を考えるうえで知っていただきたいのが自律神経です。
自律神経には、交感神経と副交感神経があります。
自動車に例えるなら、アクセルとブレーキのようなものです。
仕事。
人間関係。
PCやスマートフォン。
睡眠不足。
ストレス。
こうした状態が続くことで、身体が活動・緊張モードからうまく切り替わらないことがあります。
自動車でいえば、アクセルを踏み続けているような状態です。
「寝たのに疲れが取れない」
「朝から身体が重い」
「身体の緊張が抜けない」
そんな不調を、単に「疲れているだけ」と決めつけない。
若松・みらい整骨院では、痛い場所だけでなく、生活習慣や栄養、自律神経なども含めて、なぜその状態になっているのかを考えることを大切にしています。
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若松 整体院
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