カタコリセンモン ワカマツセイタイイン
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若松整体院のブログ
2026年8月のブログ一覧
26件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/31
- 投稿者：
- 若松 整体院
「栄養不足」と聞くと、食事量が少ない。痩せている。そんな人を想像するかもしれません。しかし、食事量や摂取エネルギーが足りていても、身体に必要な栄養素の摂り方が偏っている状… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/30
- 投稿者：
- 若松 整体院
栄養とともに、「なんとなく調子が悪い」という不調を考えるうえで知っていただきたいのが自律神経です。自律神経には、交感神経と副交感神経があります。自動車に例えるなら、アクセ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/29
- 投稿者：
- 若松 整体院
ダイエットというと、「食べる量を減らす」ことを最初に考える方も多いと思います。しかし、タンパク質は筋肉を維持するためにも重要です。そして筋肉量や身体活動は、身体のエネルギ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/28
- 投稿者：
- 若松 整体院
タンパク質というと、「筋トレをする人が摂るもの」と思っていませんか？タンパク質は筋肉だけでなく、身体をつくる大切な材料です。また、タンパク質や鉄などの栄養素は、セロトニン… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/27
- 投稿者：
- 若松 整体院
身体の原因を広く考えるのであれば、治療も施術だけで考える必要はありません。睡眠。運動。食事。普段の生活習慣。こうしたことを見直すことで、身体の状態に変化がみられることもあ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/26
- 投稿者：
- 若松 整体院
睡眠。ストレス。自律神経。食事や栄養。運動不足。姿勢。生活習慣。「なんとなく調子が悪い」という身体の状態には、様々な要素が関係していることがあります。だからこそ、若松・み… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/25
- 投稿者：
- 若松 整体院
「寝ても疲れが取れない」「朝から身体がだるい」「最近よく眠れない」「なんとなくイライラする」「頭や身体がスッキリしない」強い痛みはないけれど、なんとなく調子が悪い。こうし… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/22
- 投稿者：
- 若松 整体院
寝違えの患者様でも、腸腰筋など首から離れた場所へアプローチしただけで、「首が回るようになった」「さっきより痛くない」と変化を感じられることがあります。そこで大切なのが再検… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/21
- 投稿者：
- 若松 整体院
人間の身体は、首、背骨、骨盤がそれぞれ別々に働いているわけではありません。骨盤のバランスや身体を支える筋肉の働きが崩れることで、首や肩周辺へ負担がかかっているケースもあり… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/20
- 投稿者：
- 若松 整体院
「朝起きたら首が回らない」「後ろを振り向くと痛い」「上を向けない」寝違えが起きると、「変な寝方をしたから」「枕が合わなかったから」と思われる方も多いと思います。もちろん、… 続きを見る
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